fructe de padure goji
Boabele de goji conțin aproape toți substanțele nutritive vitale și substanțele vitale importante pentru oameni. În plus, această boabă conține un număr mare de substanțe vegetale secundare care sunt insuficient disponibile în alimentația noastră zilnică pentru nevoile gospodăriei corpului. De aceea, boabele de goji sunt unul dintre cele mai populare produse superalimentare și pot avea un efect pozitiv și de durată asupra sănătății noastre.
Boabele de goji provin inițial din China și Mongolia și sunt cunoscute și acolo ca wolfberry, wolfberry sau boabe norocoase. În medicina tradițională chineză, boabele sunt folosite pentru diferite boli de mii de ani. În prezent, boabele tradiționale, suculente și dulci de goji cresc doar în regiunile mici din Tibet în Himalaya. Cu toate acestea, acolo este cunoscut pentru calitatea sa bună. În plus, fructele de goji din Himalaya au de obicei mai mulți nutrienți și substanțe vitale decât fructele de goji din alte țări și regiuni.
Fructele de goji sunt unul dintre cele mai bune alimente din lume
La fel ca ardeii, roșiile sau cartofii, boabele de goji fac parte din așa-numita familie de umbră și se pot planta în Europa Centrală. Alimentele cu o densitate mare de substanțe vitale și un conținut ridicat de nutrienți sunt, de asemenea, numite superalimente și pot promova foarte mult sănătatea umană.
Boabele de goji conțin o mulțime de substanțe nutritive și antioxidanți unici și oferă corpului o surpriză de energie în contextul unei diete cu alcalin în exces. Fructul de goji conține, printre altele, vitamina C, vitamina E și are un conținut ridicat de vitamina B. Apropo, o boabe de goji conține o cantitate incredibilă de fier și, în jur de 50 de grame, acoperă nevoia unei zile întregi. În plus, boabele conțin în jur de 20 de oligoelemente importante care lipsesc din alimentele noastre de bază din cauza uzurii agricole moderne a solului sau sunt disponibile numai în cantități insuficiente. Fructul conține, de asemenea, toți aminoacizii esențiali și o doză mare de vitamina A, cunoscută și sub numele de beta-caroten și, mai presus de toate, are un efect anti-îmbătrânire a pielii.
Boabe de goji pentru ochi sănătoși și piele sănătoasă
Ingredientele luteină și zeaxantină din fructele de goji sunt printre cele mai importante substanțe vitale care sunt necesare pentru ochi sănătoși. Fitonutrienții și antioxidanții unici asigură, de asemenea, un sistem nervos echilibrat și sănătos în organism.
Proporția ridicată de beta-caroten asigură, de asemenea, un ten frumos și promovează regenerarea celulară. Consumul regulat de beta-caroten modifică chiar și culoarea pielii și o face să pară mai sănătoasă. Studiile au raportat deja cu ani în urmă că substanța beta-caroten din organism crește, de asemenea, protecția solară a pielii și contracarează activ arsurile solare.
Fructele de goji întăresc sistemul imunitar
Boabele conțin, de asemenea, o formă complexă de carbohidrați, polizaharide, care s-au dovedit a întări apărarea organismului prin activarea limfocitelor T din organism. Polizaharidele au un efect similar cu ciuperca medicinală cu numele de ciupercă Maitake. Această ciupercă slăbește efectele secundare ale chimioterapiei și, prin urmare, este recomandată și prescrisă pentru prevenirea cancerului.
Fructe de goji pentru a construi flora intestinală
Polizaharidele din fructele de goji sunt un mijloc foarte popular de a construi în mod natural bacterii intestinale utile și sănătoase după o curățare a colonului. Flora intestinală este o funcție vitală pentru oameni. Dacă flora intestinală nu funcționează corect și bacteriile dăunătoare depășesc bacteriile sănătoase din intestin, sistemul imunitar nu poate funcționa corect și oamenii sunt susceptibili la multe boli.
Detoxifiere corporală cu fructe de goji și polizaharide
Polizaharidele din fructele de goji susțin, de asemenea, foarte eficient detoxifierea corpului, deoarece accelerează eliminarea reziduurilor metabolice. Naturopatii numesc și acest proces detoxifiere. Procesul de purificare este realizat de corpul însuși. Produsele metabolice sunt spălate în timpul mișcărilor intestinale. Produsele metabolice sunt un termen general pentru toate produsele de degradare formate în timpul metabolismului. Acestea pot fi produse de defalcare sau deșeuri de alimente, medicamente, dar și produse de respirație.
Fructele de goji susțin reconstrucția florei intestinale și le cresc eficiența, făcându-le un aliment ideal în timpul și după curățarea colonului sau curățarea intestinului. Boabele de goji luptă, ca să spunem așa, infecțiile cauzate de ciuperci sau bacterii dăunătoare din intestin și astfel ameliorează intestinul în activitatea sa zilnică. Procesele de fermentare și putrefacție din tractul digestiv sunt, de asemenea, prevenite de ingredientele fructelor de pădure.
Boabele de goji ca un sfat privilegiat pentru sportivi
Ingredientul polizaharide este, de asemenea, un mijloc eficient pentru sportivi pentru a crește performanța mușchilor. Pentru mulți sportivi extremi, boabele de goji sunt, prin urmare, o gustare plăcută și utilă între mese. Polizaharidele Goji susțin corpul în descompunerea produselor metabolice, care se pot acumula în mușchi în timpul exercițiului și pot afecta performanța.
Boabele de goji ca gustare împotriva stresului
Ingredientele pe bază de plante din fructele de goji, cum ar fi sesquiterpenele, cresc producția de hormoni de creștere și nu sunt responsabile doar de creșterea corpului în copilărie. Asigură o rezistență mai bună la stres. Un mic efect secundar este că hormonii de creștere favorizează formarea musculară. Acest lucru ar trebui să prezinte un interes deosebit pentru sportivii din sectorul culturismului.
De asemenea, recomandăm magazinul online pentru suplimente alimentare și vitamine Spooxx pentru sfaturi detaliate. De câțiva ani, Spooxx se poziționează ca un expert în domeniul nutriției, se remarcă prin sfaturile sale de specialitate și compară independent cele mai bune produse de pe piață.
Curățați ficatul și intestinele în 30 de zile: Agitație detoxifiantă cu capsule
Studiile arată eficacitatea acestui supliment alimentar: Capsule pentru simptomele menopauzei
Toate vitaminele importante pentru organism în fiecare zi: Agitare de vitamine vegetale
Informațiile din articolele noastre sunt transmise la cunoștințele și convingerile noastre. Acestea sunt destinate exclusiv părților interesate și formării ulterioare și nu pot fi în nici un fel înțelese ca instrucțiuni de diagnostic sau terapeutice. Nu acceptăm nicio răspundere pentru daunele de orice fel care apar direct sau indirect din utilizarea informațiilor. Dacă bănuiți că aveți o boală, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră sau medicului alternativ.
Katja Becker scrie neregulat aici pe site-ul web despre substanțe și sfaturi pentru a menține corpul în formă și vital. Abonați-vă la postările de pe Facebook.