Fructe de Pasiune Maracuja - Fructe de Pasiune Valori nutritive - Fructe de Pasiune Calorii Guru
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii este mai cunoscut sub numele de maracuja.
Coaja fructului pasiunii este violet, iar pulpa este galbenă. În pulpa însăși
există încă numeroși nuclei negri mici.
Gustul fructului pasiunii este dulce și acru și are o aromă exotică.
Fructele pasiunii sunt bogate în vitamina C și proteine.
Pentru a mânca, pur și simplu tăiați fructul pasiunii în două și lingurați-l. Sâmburii mici negri sunt pur și simplu mâncați.
| Desemnare: | Fructul pasiunii | |
| Nume stiintific: | Passiflora edulis | |
| Ordin: | Asemănător malpighianului | |
| Familie: | Familia Flori de Pasiune | |
| Gen: | Flori de pasiune | |
| Tip: | Passiflora edulis | |
| Valori nutriționale fructul pasiunii | ||
| Energie: | 80 kcal | |
| Proteină: | 2,40 g | 15% energie |
| Carbohidrați: | 13,45 g | 55% energie |
| Gras: | 0,40 g | 30% energie |
| Apă: | 77,50 g | Aproximativ. 2 litri |
| Fibre dietetice: | 1,45 g | 30,00 g |
| Minerale fructul pasiunii | ||
| Calciu: | 17,00 mg | 1000,00 mg |
| Clor: | 37,00 mg | 800,00 mg |
| Potasiu: | 340,00 mg | 2000,00 mg |
| Magneziu: | 0,00 mg | 325,00 mg |
| Sodiu: | 28,00 mg | 550,00 mg |
| Fosfor: | 57,00 mg | 800,00 mg |
| Sulf: | 19,00 mg | n/A. |
| Vitamine fructul pasiunii | ||
| Vitamina A: | 0,04 mg | 1,10 mg |
| Vitamina B1: | 0,02 mg | 1,10 mg |
| Vitamina B2: | 0,10 mg | 1,30 mg |
| Vitamina B6: | 0,40 mg | 1,30 mg |
| Vitamina C: | 24,00 mg | 100,00 mg |
| Vitamina E: | 0,40 mg | 14,00 mg |
- Vă putem ajuta? -
- Am fi foarte fericiți cu privire la un rating pozitiv -
[evaluări]
Această imagine provine din baza de date de imagini Pixelio, iar autorul acestei lucrări este: Dieter Kaiser