Fructe și legume care ard grăsimi - Doctissimo

Fructele și legumele sunt mari aliați pentru prevenirea creșterii în greutate. Atât de mult încât unele diete nu ezită să ofere o dietă „Ananas” sau „Grapefruit”. Dacă aceste metode excentrice nu sunt recomandate, se pare că anumite plante au într-adevăr un avantaj: conțin molecule de ardere a grăsimilor. !

care

Cunoaștem virtuțile fructelor și legumelor pentru a lupta împotriva supraponderalității. În special, ele furnizează multă fibră și apă și relativ puțină energie. Rezultat: suntem plini fără riscul de a înghiți prea multe calorii. Prin urmare, acestea sunt esențiale pentru a menține linia. Dar virtuțile lor nu s-ar opri aici. Unele conțin într-adevăr compuși specifici, adevărate arzătoare de grăsimi pentru organism. Prezentare generală a moleculelor ascunse între fibre.

Osmotină pentru destock

Osmotina este un compus găsit în multe plante, care le protejează de atacul ciupercilor. Cu toate acestea, cercetătorii au observat că această proteină are o structură foarte asemănătoare cu un hormon uman: adiponectina. Acesta din urmă este produs de țesutul adipos și stimulează stocarea glucozei în mușchi și oxidarea grăsimilor de către mușchi și ficat. Astfel, elimină rezervele de grăsime stocate.