Frumusețe specială care slăbește două diete care funcționează cu adevărat!

Demi Moore, adept al dietei vârcolac

Madona adepta dietei vârcolacului

Dieta vârcolacului

Micul ajutor - Sucul de kale

Morfonutriția

Sunt o ginecologă ca Eva Mendes

Încetăm să ne înfometăm prost și apelăm la metode mai personalizate care ne vor face să slăbim în mod durabil.

>> Dieta vârcolac: în simbioză cu elementele

Numele acestei diete poate fi înspăimântător, dar conceptul nu este atât de exagerat și promite o pierdere de trei kilograme în doar trei săptămâni.

Conceptul: adaptează-ți dieta ținându-te de calendarul lunar. Luna, care influențează mareele, ar avea, de asemenea, un efect asupra corpurilor noastre, care sunt 65% apă. Ideea este, prin urmare, să ții o dietă pe luna nouă, să iei cina cât mai repede și cât mai ușor posibil, în timp ce alungi toate alimentele solide.

Cum? 'Sau' Ce: Cel târziu la ora 19:00, mănânci doar supe de legume și te culci. Digestia va fi mai rapidă decât de obicei (aproximativ patru ore pentru o masă normală) și somnul va fi mai bun. Demi Moore și Madonna sunt adepți de ani de zile, ești tentat?

>> Un pic de ajutor: Suc, făcut din varză !

Kale este un minune de varză. Cu 100 g, satisfacem trei zile de necesități de vitamina C ale unei persoane obișnuite. De asemenea, în meniu, vitamina A, fier, fibre și o promisiune drăguță a mai multor rețete dureroase, deoarece în doi ani, kale a devenit leguma „mesia” pentru oamenii verzi la modă.