Frustrație cu greutatea - Metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și FAST LIVER - Forumul nutrițional
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Mi s-a îndepărtat o parte din tiroidă foarte recent. Acum m-am gândit: „Nu mânca atât de mult, dacă devii subactiv (va fi verificat peste două săptămâni) te îngrași și asta ar fi groaznic.
Bine . Așa că am salvat o mulțime de KH-uri, adică omise, prăjituri refuzate, alcool anulat, nimic pâine, tăiței și nimic.
Singura excepție a fost rareori o mână de urși gumi.
Si acum? 83,7. In fiecare zi! Nici măcar un gram mai mult sau mai puțin. Legume seara, o băutură proteică, un quark, carne/legume la prânz. Leutz! Am terminat cu nervii. Ce am pus mai devreme! Și, bineînțeles, nici eliminat. dar „a fost”
O.K. Mă simt foarte bine! Dar: aș prefera cu 10 kilograme mai puțin.
Este glanda tiroidă acum?
Sau: Care sunt motivele pentru care unii oameni nu își pierd greutatea - în ciuda LOGI-urilor bune?
Salutări de la panica Anne
Delia
Există multe motive pentru aceasta. Evident, metabolismul reacționează foarte individual. Voi încerca să enumerez pe scurt ce motive posibile, mai generale, am citit pe forum - și câteva dintre cele care aparțin propriilor mele experiențe:
1. Prea multe calorii - doar consumând mai puțin decât consumând lucrări.
2. Hidratare insuficientă - apă, ceaiuri subțiri etc.
3. Hormoni - tiroidă, menopauză, PMS
4. Deteriorarea dietei - Metabolismul oprit din cauza multor diete
5. Prea puțină proteină cu prea mulți carbohidrați în general
Nu mă pot gândi la nimic altceva în acest moment; dar cu siguranță există mai multe.
Greutatea mea a fost, de asemenea, blocată pentru o lungă perioadă de timp. Am trecut de 40 de ani de ceva timp și, de multe ori, oricum devine mai dificil.
În acest moment am redus puțin KH-ul și am crescut mișcarea: funcționează ca Dr. Worm spune atât de frumos, în jos cu gram. Răbdarea este o calitate pe care o pot cultiva la Logi
Deci, dragă Anne, nu renunța! În ceea ce privește greutatea, nu s-a schimbat nici atât de mult pentru mine; Dar bunăstarea a crescut atât de mult, încât Logi merită doar pentru asta.
Și aspectele de sănătate pentru restul vieții nu trebuie, de asemenea, disprețuite.
P.S. Au existat multe comentarii cu privire la problema tiroidei, dar mai multe în vechiul forum. Aruncă o privire acolo.
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Delia (7 iunie 2005, 9:17)