Fugind să slăbesc sau să slăbesc pentru a-mi alerga drumul și întrebările

Aceasta este o întrebare pe care mi-am pus-o de multe ori. Dacă am slăbit peste 20 de kilograme, nu este doar alergare. Și chiar am început să slăbesc înainte să fug. A fost chiar un moment în care m-am îngrășat în timp ce alergam.

Prin urmare, în acest episod îți explic cariera mea și îți dau principalul meu sfat. Voi încheia, de asemenea, răspunzând la numeroasele dvs. întrebări pe această temă.

---