Fulgi de ovăz fără zmeură fără gluten; Mărturisirea gurmandului
Micul dejun este adesea o provocare pentru oricine dorește să-și reducă aportul de carbohidrați și, prin urmare, de cereale. Iată o rețetă ușoară pentru fulgi de ovăz fără gluten și fără cereale a căror granola de zmeură vă va seduce, garantată.
Rețetă de fulgi de ovăz
Făina de ovăz este adesea asociată cu amintirile din copilărie. Nu fac excepție.
A fost micul dejun preferat (cu siguranță îți amintești de Quaker gruaus din arțar și zahăr brun!?).
De atunci, am tăiat treptat miezul, acum acum 4 ani. Fulgi de ovăz este una dintre rețetele pe care nu le-am mai consumat.
Pana acum! Deci, de ce să nu-l faci o versiune cu conținut scăzut de zahăr?
Această rețetă pe care v-o prezint este o rețetă pe care am testat-o pentru site-ul francez EasyKeto.fr.
Vă pot asigura că ea aduce acea senzație de confort care mi-a plăcut atât de mult în copilărie.
