Funcționează descărcătoarele pentru bărbați

Nu vedeți în această întrebare niciun ton sexist! Se întâmplă doar că hormonii și părul sunt strâns legate. Și, dacă bărbații și femeile secretă ambii hormoni, ar trebui să știți că aceștia sunt secretați în cantități diferite, în funcție de sex. O surpriză, bărbații vor primi mai mulți hormoni masculini, iar femeile vor primi mai mulți hormoni feminini. Aur, viața și dezvoltarea foliculului pilos sunt supuse unor variații hormonale.

La femei, principalii jucători în sănătatea părului sunt estrogenul și progesteronul. La om, este vorba despre hormoni androgeni cu vârful de lance al testosteronului, a cărui funcție este de fapt de a accelera ciclul părului. Astfel, dezechilibrele hormonale se reflectă în sănătatea părului. Se observă în mod regulat la femeile însărcinate care se bucură de părul strălucitor și vibrant în timpul sarcinii și care, după naștere, suferă pierderi semnificative ale părului (acest lucru se numește efluviul telogen). Pe scurt, când hormonul este în regulă, totul este în regulă. Apoi vin menopauza și andropauza.

În jur de 45 de ani, un bărbat experimentează o scădere a hormonilor androgeni, ceea ce provoacă o grămadă de simptome fără de care am fi fost fericiți: creșterea în greutate, pierderea masei musculare, scăderea energiei și vigoarea sexuală, insomnie și căderea părului. Dar fii sigur, acest lucru nu afectează toți oamenii. În plus, istoricul familiei, igiena vieții, stresul, fumatul. joacă, de asemenea, un rol. Prin urmare, există o mulțime de pârghii pentru a contracara căderea părului.

Vă spunem deja ce trebuie să faceți pentru a păstra părul frumos cât mai mult timp.

Înainte de căderea părului

Aspectul nu este totul înșelător și cel al părului tău spune multe despre sănătatea ta. Încă în mare parte imprimată cu mitologie, părul nu a încetat niciodată să reprezinte forța și vigoarea vitală. Fără a-ți lăsa părul să crească în stil Samson, a avea o haină frumoasă nu trebuie luat ușor. Este semnul exterior al forței voastre interioare - și în al doilea rând al virilității, atractivității sexuale etc. -, mai ales dacă ați optat și pentru a purta barbă! Nimic mai bun de afirmat decât flamboyance-ul părului. Vrem să fie strălucitor, plin, gros, dens, radiant, cu reflexe subtile.

Doar, după cum știm, s-a întâmplat rapid un accident: un șampon rău, o perioadă deosebit de stresantă, supraalimentarea repetată, o boală. iar părul devine destul de turtit. Din ce în ce mai subțire și fragilă, poate chiar să cadă. Pentru a contracara scăderile ocazionale ale vitalității părului, veți găsi multe suplimente alimentare foarte eficiente care vă vor oferi toți nutrienții necesari pentru creșterea și frumusețea fibrei de păr.

Aici, celebrul „efect dublu” al primăverii de marketing este de fapt triplu! Pentru că acești nutrienți nu sunt numai buni pentru păr, ci și pentru unghii și păr. Vedeți, barbele rare nu sunt inevitabile.

Ce sunt nutrienții părului

Deci, un păr frumos este un păr sănătos. Și un păr sănătos este un păr căruia nu îi lipsesc nutrienții necesari dezvoltării sale, indiferent dacă este în faza anagen, catagen sau telogen.

Vitamine pentru păr

Vitamina A are o acțiune hidratantă și, de asemenea, antiinfecțioasă.
Vitamina B2 fiind implicată în producția de keratină, este esențială pentru sănătatea apendicelor pielii.
Vitamina B3 permite irigarea vaselor mici până la rădăcina părului și, prin urmare, o oxigenare mai bună a celulelor foliculului de păr.
Vitamina B5 participă la reînnoirea foliculilor. Prin urmare, este recomandat în special să lupți împotriva căderii părului.
vitamina B6 este un element cheie în metabolismul proteinelor de sulf necesare pentru producerea de keratină. De asemenea, este esențial să se prevină căderea părului asociată cu chelia, deoarece ajută la inhibarea zincului 5-alfa-reductaza, enzima care, împreună cu testosteronul, produce hormonul responsabil pentru căderea părului. Vom vorbi din nou.
Vitamina B7 curăță rădăcinile părului.
Vitamina B8 stimulează pielea capului și, prin urmare, ajută la lupta împotriva căderii părului.
Vitamina C, în combinație cu vitamina E și vitamina A, protejează celulele de stresul oxidativ.
Vitamina D participă la creșterea și reînnoirea părului. Se consideră că un deficit de vitamina D este un factor agravant în căderea părului.
Vitamina E este un antioxidant formidabil capabil să elimine radicalii liberi prezenți în organism pentru a lupta împotriva îmbătrânirii celulare.