Furnizare specială de resurse electronice
Exercițiu - Potrivirea cuvintelor
Găsiți în coloana din dreapta cuvântul care îl completează pe cel din stânga.
Am făcut un calendar alimentar. După toate acestea, am decis cu toții să facem o degustare de fructe și legume pe care nu le cunoșteam.
Iată rezultatul degustării noastre.
Este, de asemenea, un exercițiu.
Exercițiu - Alegeți cuvântul potrivit
Alegeți cuvântul corect între paranteze.
Atelier de joi dimineață.
Fraze compuse pe tema „Mâncare” de participanții la atelier marți și joi după-amiază:
- Învață să citești prețurile și să scrii un cec pentru a-ți condimenta numărul de citiri și scrieri.
- Realizarea unei liste de băcănie mă obișnuiește să citesc o cutie cu fasole mică.
- Munca alimentară mi-a permis să citesc și să scriu cuvinte pentru a face comisioane și a citi cărți.
Francine Le Claire
Therese Mallette
A mânca bine pentru mine înseamnă a lua trei (3) mese pe zi. Un mic dejun bun, o cină cu trei (3) uncii de carne și două feluri de legume, apoi o cină în care înlocuiesc carnea cu ouă, pește, pui sau ficat. În fiecare zi mănânc două-trei fructe și mai ales beau multă apă și ceai din plante pentru a înlocui cafeaua și ceaiul. Nu mănânc sare sau zahăr. Pentru mine, desertul este un exces de calorii care mă îngrașă, așa că evit să mănânc pentru a rămâne la greutatea mea și pentru a avea o sănătate mai bună.
De îndată ce îmi schimb obiceiurile alimentare bune, mă simt vinovat și devin foarte nervos.
În ultimii opt ani am urmat o dietă. În această perioadă am slăbit patruzeci de lire sterline în nouă luni. Am mâncat cinci mese pe săptămână de pește, așa că acum nu vreau să-l mănânc.
Înainte de a-mi urma dieta am mâncat prost. În familia mea a fost așa. Eram o familie săracă și părinții mei nu știau ce înseamnă să ai o dietă bună.
În timpul crizei, părinții mei primeau ajutor direct, care dădea șapte dolari și douăzeci (7,20 dolari) pentru șase persoane pe săptămână. Nu aveam carne sau fructe în fiecare zi. În schimb, am mâncat clătite de cartofi, fasole la cuptor, clătite, sos de macedonie, plăcinte cu cartofi sau somon. Am văzut portocale doar în perioada sărbătorilor. Mama nu ne-a spus niciodată să nu mâncăm sare, zahăr sau prea multe grăsimi. Important era să mănânci pentru a rămâne sănătos. Pe de altă parte, am fost întotdeauna bolnav din copilărie până în adolescență. Aveam atacuri de ficat pentru că aveam o dietă proastă.
În plus, aceste disconforturi m-au împiedicat să studiez.
La douăzeci și trei de ani (23) a trebuit să mă operez cu vezica biliară.
Ulterior, am învățat să mănânc mai bine.
Mă simt bine de când am grijă ce mănânc și mă voi supraveghea toată viața pentru a rămâne sănătos.
Exercițiu - Înțelegerea citirii
Vă sugerăm să răspundeți la întrebări ca un exercițiu pentru a vedea dacă am înțeles povestea lui Jacqueline.
Vrei să continui să faci treabă?
Folosiți povestea lui Jacqueline pentru a citi, a lucra la sunete, verbe. și de ce să nu mergi atât de departe încât să-ți scrii povestea despre mâncare!
Exercițiu - Joc de cuvinte și fotografii naturale
- Găsiți numele mâncării;
- Pui literele în dale;
- Dar. trebuie să existe o scrisoare comună pentru cele 2 alimente. Ai pus această scrisoare în țiglă comună.
Oamenii din atelier de luni, joi seara vă spun cum să mâncați bine.
Pentru a coborî cu piciorul drept, trebuie să mănânci trei mese pe zi și să-ți iei timp să mănânci.
În primul rând, a mânca bine înseamnă a lua un prânz bun. De exemplu: un pahar de suc de portocale sau struguri, ouă sau o felie de brânză, două pâine prăjită, un pahar de lapte, o banană sau clătite.
Pentru cină, puteți mânca un castron cu supă, pește cu salată, o felie de pâine, morcovi, țelină, roșii, castraveți, ridichi, ardei, ceapă.