Galina Shatalova; Calea cea buna; Doar fii fericit

calea

Potrivit unui raport de pe site-ul ei Shatalova.ru, din păcate, Galina Schatalova a murit pe 14 decembrie 2011, la vârsta de 95 de ani. A fost om de știință și neurochirurg.

În acel moment tocmai mi-am luat cele două cărți „Ne mâncăm reciproc până la moarte” și „Nutriție medicinală”. Numai titlul teribil „Ne mâncăm până la moarte” m-a împiedicat să citesc cartea mai devreme, dar nu vine de la Galina, ci de la editorul german. Titlul original este „The Right Way”.

Punctele cheie ale metodei lor:

  • Nutriție adecvată, nutriție vindecătoare
  • Respirație adecvată, exerciții fizice și întărire
  • O atitudine pozitivă

Dieta adecvată speciei pentru oameni în conformitate cu Shatilova - extras:

  • Fără carne
  • Fără pâine
  • Fără zahăr, fără sare
  • Fructe, fructe, sucuri, salate, muguri, cereale integrale, ceaiuri, miere .
  • Mult mai puține calorii decât de obicei, de ex. 400 kcal pe zi
  • Alimente întregi, complete cât mai naturale
  • Nu încălziți nimic peste 100 ° C, nu încălziți nimic
  • Exemplu Consumul de cartofi cu pielea, stimulează auto-digestia
  • Mănâncă o dată pe zi, de exemplu. la pranz

Galina Shatalova a acordat întotdeauna o mare importanță faptului că metoda sa este justificată științific și că nu există o rețetă generală fixă ​​de vindecare prin dietă, ci mai degrabă trebuie luat în considerare cazul individual.

Ipoteza ei mi se pare un pic îndrăzneață că oamenii pot genera singuri hrană din azotul din aer, de exemplu. cu ajutorul bacteriilor - dar asta ar explica, de asemenea, cum anumiți yoghini indieni pot exista fără hrană - destul de concepibil. (* care pare a fi adevărat, vezi și un comentariu din 6.2.2013)

Sunt raportate diferite experimente, de exemplu. de maratoane de deșert în grupuri mari cu oameni despre care se presupune că s-au hrănit doar cu această metodă.

Unele succese vindecătoare sunt menționate în cărți. Bolnavii fără speranță care au fost deja renunțați la medicina convențională au fost complet vindecați prin metoda Shatalova.

Hrăniți corect încă de la început, oamenii ar putea trăi până la 150 de ani.