Gândește-te subțire
Gândiți-vă subțire: prin utilizarea vizată a imaginației, puteți pierde în greutate rapid și ușor, deoarece puteți realiza ceea ce vă puteți imagina
Foarte puțini oameni sunt conștienți că pot atinge obiectivele mai repede cu metoda „gândiți-vă subțire”, și anume prin utilizarea țintită a propriei imaginații. Deci, dacă doriți să slăbiți rapid și ușor, aceste informații și exercițiul următor vă pot aduce mult mai aproape de greutatea dorită.
Aceste tehnici și alte tehnici similare, cunoscute și sub numele de exerciții de vizualizare, au fost folosite de mult timp de către sportivi de top, actori și oameni de afaceri. În ceea ce privește pierderea în greutate, această metodă este, de asemenea, cunoscută sub numele de „credeți-vă subțire”.
Deci, cu următorul exercițiu „Gândiți-vă subțire”, dați-vă obiectivul - și anume figura dorită - forma, culoarea, forma și umpleți-l cu viață.
Ceea ce vă puteți imagina, puteți realiza!
Și - cu cât faceți acest lucru mai precis și cu mai multe fațete, cu atât este mai puternică puterea de a vă atinge obiectivul.
Exercițiul - credeți-vă subțire
Așadar, așezați-vă și imaginați-vă acest lucru:
1. Cum arăți cu figura ta de vis (sâni, stomac, fund, șolduri, ...; ochi strălucitori; o coafură nouă; un aspect strălucitor și haine noi ...)
2. Cum vă simțiți corpul (pielea fermă și netedă; o senzație ușoară a corpului; un corp flexibil; un comportament încrezător ...)
3. Ce sunete, voci sau melodii auzi de îndată ce ți-ai atins obiectivul (Când ceilalți te admiră în timp ce dansezi; șoptește-ți un compliment la ureche; te întrebi cum o faci pentru a arăta atât de bine ...)
4. Ce mirosiți și gustați. (Pielea ta, părul tău, parfumul tău preferat, ...; trandafirii pe care ți-i aduce mesagerul ...)
5. Ce trăiești imediat ce ai figura ta de vis? (Cum reacționează familia, prietenii și colegii, cum se comportă străinii de îndată ce intrați într-o cameră cu încredere și plin de energie ...)
Acum pune-te în obiectivul tău. Imaginați-vă că ați atins deja greutatea dorită și că puteți vedea, simți, auzi, mirosi și gusta fiecare detaliu!
Faceți acest lucru ori de câte ori doriți, gândiți-vă subțire pentru a vă atinge figura de vis mai repede. Puteți slăbi în siguranță rapid și ușor.