Gândirea pe hârtie - Lifebuilders24
Mă bucur că te-am întors ☺.
În acest articol de blog vreau să vă împărtășesc cunoștințele și experiența mea despre „gândirea pe hârtie”. Chiar în copilărie am fost conștient de faptul că există oameni care țin un jurnal, dar în calitate de băiat de la țară, pentru care aventura în pădure și practicarea sportului au fost întotdeauna cel mai important lucru, am respins jurnalele drept „Mädchen Kramm”. deci, jurnalele sunt „Mädchen Kramm”? NU, desigur că nu! ☺
Cu toate acestea, până în august 2017 a fost nevoie să mă ocup mai îndeaproape de tema „gândirii pe hârtie”. În acel moment am devenit conștient de Dirk Kreuter, care este unul dintre modelele mele de astăzi. Dirk Kreuter a realizat un interviu cu Bodo Schäfer în care cei doi au vorbit despre jurnalele lor zilnice. Cumva trebuie să existe ceva ... Am comandat imediat cărțile lui Bodo Schäfer („Legile câștigătorilor” și „Calea către libertatea financiară”) și „Decizia: succesul” lui Dirk Kreuter. Acestea au fost primele mele cărți pe această temă Succes și dezvoltare personală (învățăturile mele le puteți găsi aici din august 2017, voi intra în detalii acolo.) În aceste cărți, jurnalul și „gândirea pe hârtie” au fost abordate din nou și din nou.
Am aflat imediat că mulți oameni fericiți și de succes au un lucru în comun: țin jurnale și jurnale.
Așa că am început prin a-mi documenta gândurile, ideile, succesele, ceea ce învățasem și mai presus de toate planurile, obiectivele și viziunile mele.
Începeți și lăsați-l să devină obișnuitul vostru
Obiceiurile tale determină cine ești. Sau cu alte cuvinte, arată-mi cum arăți (nu numai la exterior, ci și mediul tău, succesele tale etc.) și îți voi spune care sunt obiceiurile tale.
„Fii atent la gândurile tale, deoarece acestea devin cuvintele tale.
Fii atent la cuvintele tale pentru că acestea devin acțiunile tale.
Fii atent la acțiunile tale, deoarece acestea devin obiceiurile tale.
Fii atent la obiceiurile tale, deoarece acestea devin personajul tău.
Fii atent la caracterul tău, pentru că acesta devine destinul tău ".
Începeți cu el și cumpărați câteva caiete, gândiți-vă la ce doriți să începeți și încercați.
În acel moment am început să notez 5 lucruri pozitive în fiecare zi, pe care le-am experimentat în acea zi. La început, acestea erau doar lucruri simple, în cuvinte cheie precum: „Am fost la sală”, „Astăzi eram la timp pentru programarea X”, „Mi-am anulat conexiunea TV”, „Am făcut un duș rece pentru prima dată astăzi”, „ M-am dus la dentist ”,„ Am donat sânge ”către„ Am vizitat sora mea astăzi ”. Astăzi, 18 luni mai târziu, trebuie să zâmbesc în timp ce citesc notele mele anterioare (cele menționate au fost efectiv din primele mele note din august 2017), nu a fost cu mult timp în urmă, pot vedea din aceste note cât de mult m-am dezvoltat. Acest lucru te motivează, te face mândru și îmi demonstrează că „gândirea pe hârtie” a fost unul dintre cei mai importanți pași ai mei în dezvoltarea ulterioară și practicând „gândirea pe hârtie” în ansamblu, pot să citesc cu atenție pașii mei rămași.
Astăzi, acest prim jurnal pe care l-am început cu cuvinte cheie este jurnalul meu zilnic, pe care îl țin în fiecare seară. Scriu tot ce-mi trece prin cap. Pe scurt, este jurnalul meu. ☺
Vă recomand să începeți cu UN jurnal, unde vă scrieți succesele, obiectivele, ideile, experiențele etc. Mai târziu puteți păstra diferite jurnale (sport, obiective, idei etc.) cu subiectele care sunt importante pentru dvs. Scriindu-ți ideile și gândurile, îți creezi obiceiul dorit și la un moment dat nu poți să nu îți notezi gândurile. Pericolul este, totuși, dacă scrieți prea mult chiar la început, adică păstrați prea multe jurnale diferite, dacă vi se pare dificil și îl lăsați să fie din nou. De-a lungul timpului veți afla cum să păstrați jurnalele potrivite și importante pentru dvs.
Iată câteva idei pentru posibile reviste:
- Jurnal peste un pat cu tot ceea ce îți vine în minte
- Jurnal de lucru
- Jurnalul obiectivelor
- Jurnal de idei
- Jurnal sportiv
- Jurnalul Hobby
- Jurnal dietetic.
- Jurnal de vis
Scrierea vă ajută să recunoașteți conexiunile, să observați diferențe și să aduceți structură și claritate unui subiect. Drept urmare, recunoașteți brusc lucruri pe care nu le-ați luat în considerare înainte sau pe care nu le-ați tratat niciodată. Vă antrenează și vă susține subconștientul enorm. De aceea sunt un mare fan al scrisului manual pe hârtie. S-a dovedit că ceea ce scrieți este mult mai bine ancorat în dvs. dacă nu îl introduceți doar pe smartphone sau tastatură.
Este important să puteți întotdeauna să scrieți lucrurile. Acest punct este extrem de important. Din păcate, ideile și gândurile nu sunt anunțate. Așadar, obișnuiește să notezi imediat o idee. Crede-mă, chiar dacă ideea pare cu adevărat genială, de multe ori o vei uita.
Aceste motive vorbesc despre „gândirea pe hârtie”
Lăsați următoarele puncte să vă convingă de „gândirea pe hârtie” sau de păstrarea unui jurnal. 😉
Concluzia mea despre „gândirea pe hârtie”
Pe lângă „jurnalul” meu, scrierea obiectivelor personale mă ajută. Mă ajută să mă concentrez pe deplin și să fac lucrurile necesare în fiecare zi pentru a mă apropia de obiectivele mele. Nu se mai pune întrebarea „dacă” pot ajunge la el! Notează-ți obiectivele, zilnic, și tot ce îți va pasa este „cum”!
La început, ca în cazul tuturor lucrurilor noi, este un pic ciudat și de multe ori nici nu știi ce să notezi. Dar credeți-mă, scrisul asta, ca un mușchi care ar trebui să crească, trebuie instruit. La un moment dat te simți foarte relaxat și literalmente scăpat de sub control.
De când mă gândesc cu pixul și hârtia, am avut senzația că zilele devin mai productive și de succes și că pașii înainte sunt mai mari! Dacă te regăsești puțin în el, îți pot recomanda doar să îți notezi gândurile. Ia-ți timp pentru obiectivele tale, cele mari și cele de zi cu zi, succesele tale (vei fi uimit cât de multe sunt) și ideile tale.
Toate gândurile pe care le-ai notat nu au valoare dacă nu le revizuiești în mod regulat. Este, de asemenea, motivant și puțin amuzant, în același timp, când îți poți vedea progresul, dar în același timp îți dai seama că subiectele și obiectivele care odinioară erau mari pentru tine au devenit acum standardul vieții tale. Cred că un punct foarte important este că te cunoști pe tine însuți mult mai bine și că îți poți recunoaște drumul exact.
În plus, vă recomand să creați o așa-numită „Listă de activități”. Puteți afla cum să creați această listă și ce este o listă „Nu trebuie făcut” aici.