Garcinia Cambogia experiențe, efecte, cumpărați; Mai Mult

Pierderea în greutate necesită forță și disciplină. De aceea doar câțiva oameni reușesc să atingă greutatea dorită și să o păstreze permanent. Acest lucru este deosebit de dificil pentru persoanele care nu mai au vreo douăzeci de ani sau al căror metabolism este genetic mai lent. Dar când vine vorba de Dr. Oz, un cunoscut medic american, nu trebuie să fie. Încă din 2012, medicul a anunțat la programul său de televiziune The Dr. Oz Show, „Descoperirea pierderii în greutate”: Garcinia Cambogia. În cadrul emisiunii, medicul a lăudat ingredientele fructelor tropicale. Se spune că te ajută să slăbești prevenind formarea de rezerve de grăsime și reducându-ți pofta de mâncare. Ecranul spunea: „Fără exercițiu. Fără dietă. Fără efort. "(În limba germană:" Fără sport. Fără dietă. Fără efort. "), O afirmație destul de îndrăzneață. Între timp, însă, numeroase experiențe Garcinia Cambogia arată că există ceva în declarație și că merită să cumpărați Garcinia Cambogia.

În acest articol veți afla tot ce trebuie să știți despre fructele tropicale.

Ce este extractul Garcinia Cambogia?

Garcinia Cambogia este un tip din genul Garcinia. În total există peste 400 de tipuri diferite de Garcinia, dintre care cele mai multe se găsesc în pădurile tropicale. La fel ca ceilalți reprezentanți ai genului, Garcinia Cambogia se simte și ea acasă în pădurile umede. Acolo arborele găsește condiții perfecte pentru ca fructele sale tipice să înflorească. Fructele seamănă cu aspectul de dovleci mici, dar sunt verzi, verde-gălbui sau galbene. De obicei au dimensiunea unei roșii mari, dar pot obține dimensiunea unui grapefruit. Garcinia Cambogia se găsește în principal în Asia de Sud-Est, India și Africa Centrală și de Vest.

Utilizarea tradițională a fructelor acre ale copacului este în bucătărie. În lumea culinară, fructele sunt adesea folosite pentru gătit sau condimentarea curry-ului de pește. În acest scop, fructele sunt fie adăugate proaspete la curry, fie afumate în prealabil. Fructele afumate sunt negre și se numesc Kodampoli. Kodampoli sunt foarte acri și sunt folosiți în bucătăria asiatică pentru a oferi curry-urilor de pește o aromă afumată și acră.

În India, casa artei vindecătoare indiene Ayurveda, fructele, scoarța copacului și extractele au fost folosite pentru ameliorarea disconfortului. Un domeniu de aplicare a fost plângerile tractului digestiv, cum ar fi constipația. Acest lucru se datorează probabil faptului că în medicina ayurvedică, gustul acru reprezintă stimularea minții și activarea digestiei. Se știe puțin despre utilizarea sa istorică.

Sfat: Cumpărați acum Tongkat Ali și creșteți masiv nivelul de testosteron!

Ce efecte Garcinia Cambogia sunt cunoscute?

Garcinia Cambogia a făcut obiectul unor controverse medicale doar de câteva decenii. Primul studiu nu a fost efectuat până în 1998, care este relativ târziu în comparație cu alte inhibitoare ale apetitului. Dar faptul că fructul a intrat în centrul atenției științei atât de târziu nu i-a afectat succesul. La scurt timp după ce mulți oameni au avut experiențe pozitive cu Garcinia Cambogia ca ajutor de pierdere în greutate, planta tropicală a devenit populară. Au existat două motive principale pentru acest lucru: publicarea sporită a studiilor promițătoare și a companiilor care au recunoscut potențialul. Drept urmare, tot mai mulți oameni doreau să cumpere Garcinia Cambogia. Există acum un număr mare de produse de înaltă calitate pe piață.

Din punct de vedere științific, efectul de reducere a greutății este principalul obiectiv. Cu toate acestea, se discută și utilizarea împotriva cancerului și diabetului. Cu toate acestea, există doar câteva studii științifice în acest sens.

HCA în Garcinia Cambogia

Un ingredient în special este responsabil pentru efectul extractului de Garcinia Cambogia: acidul hidroxicitric sau HCA pe scurt. HCA din Garcinia Cambogia este ingredientul responsabil pentru efectele benefice ale fructelor tropicale. Acidul fructului se găsește în concentrații deosebit de mari în scoarța copacului veșnic verde. Fructele conțin și acidul fructului. Se spune că HCA modifică sinteza grăsimilor și acționează ca un inhibitor al apetitului.

Pentru pozitiv Efecte Garcinia Cambogia Există trei mecanisme principale pentru scăderea în greutate care ajută la scăderea în greutate.

HCA inhibă enzima ATP citrat liasă, care este implicată în metabolismul energetic.
HCA crește eliberarea serotoninei „hormonului fericirii” în creier. Reglează pofta de mâncare.
Crește sinteza glicogenului de către ficat.

Fiecare dintre efectele individuale este explicat clar mai jos. Cele trei efecte funcționează mână în mână și împreună contribuie la asigurarea faptului că majoritatea oamenilor au o experiență pozitivă cu Garcinia Cambogia. Există, de asemenea, alte mecanisme care permit dezvoltarea sistemului Efecte Garcinia Cambogia a contribui. Aceasta include, de exemplu, inhibarea secreției de amilază și glucozidază. Ambele enzime sunt implicate în descompunerea carbohidraților.

Vrei să cumperi Tribulus Terrestris? Apoi citiți acest articol în prealabil!

1. HCA inhibă formarea grăsimilor

HCA de la Garcinia Cambogia inhibă enzima ATP citrat liasă. Această enzimă joacă un rol important în metabolism, deoarece transformă citratul în oxaloacetat și acetil-coenzima A. Acetil coenzima A, la rândul său, joacă un rol major în conversia glucidelor în grăsimi. Dacă această substanță nu mai este produsă, organismul nu mai poate produce grăsimi din carbohidrați. Prin urmare, HCA este folosit de unii culturisti, deoarece le permite sa absoarba multa energie, dar nu sa construiasca grasimi corporale. Desigur, acest lucru funcționează și pentru toate celelalte persoane care doresc să împiedice organismul să producă grăsimi din excesul de carbohidrați.

Pe scurt: HCA împiedică carbohidrații să formeze grăsimi și astfel să depună grăsimi.

2. HCA crește nivelul serotoninei

Serotonina este unul dintre cei mai importanți neurotransmițători și substanțe mesager din organism. Nu doar reglează apetitul, ci și starea de spirit și procesele cognitive. Depresia este adesea rezultatul căderii biochimiei creierului. Serotonina joacă un rol foarte important în acest sens și majoritatea medicamentelor încearcă să crească nivelul de serotonină din creier. HCA are, de asemenea, un efect pozitiv asupra nivelului de serotonină.

Serotonina este unul dintre cei mai eficienți inhibitori ai apetitului. Efectul asupra poftei de mâncare, foametei și sațietății a fost dovedit de un număr mare de studii diferite. Dar pierderea în greutate nu numai că beneficiază de aceasta. Serotonina reglează, de asemenea, dispoziția și modul în care vă confruntați cu stresul. De multe ori nu este ușor pentru persoanele care slăbesc să nu recidiveze în vechile obiceiuri alimentare în situații stresante. Serotonina ajută la menținerea autocontrolului.

3. HCA îmbunătățește sinteza glicogenului

Organismul poate stoca energie sub formă de grăsime sau glicogen. Glicogenul servește ca o formă de energie în celule care este utilizată pe termen scurt și mediu. HCA de la Garcinia Cambogia susține ficatul în producerea mai multor glicogen.

Dacă ficatul sintetizează mai mult glicogen și mai puține grăsimi din carbohidrați, acest lucru susține pierderea în greutate. Aproximativ două treimi din depozitul de glicogen este alcătuit din mușchi. Glicogenul rămas este stocat în ficat și este utilizat acolo pentru a alimenta creierul și a regla glicemia.

Varietatea efectelor Garcinia Cambogia

Dacă s-a terminat Experiențe Garcinia Cambogia se vorbește, în majoritatea cazurilor efectul de reducere a greutății se află în prim-plan. Există motive întemeiate pentru asta. La urma urmei, acest efect este cel mai bine cunoscut și cel mai bine cercetat. În plus, majoritatea utilizatorilor colectează numai Experiențe Garcinia Cambogia ca parte a unei diete. Dar există unii oameni de știință care se află Extractele Garcinia Cambogia vedeți mai multe și, prin urmare, doriți să atenuați o varietate de plângeri. Cu toate acestea, nu toți susțin fructele tropicale. În unele studii, oamenii de știință au descoperit că Garcinia Cambogia poate provoca și efecte secundare. Unii experți iau acest lucru ca o ocazie de a se abține de la utilizarea fructelor. Cu toate acestea, acest lucru ar însemna că fructul tropical și-ar pierde potențialul mare de sănătate.

Efectul Garcinia Cambogia împotriva cancerului

Garcinia Cambogia nu este alcătuită din HCA. Are multe alte ingrediente active care au un efect pozitiv asupra sănătății. Unul dintre aceste ingrediente active este garcinolul. Garcinol are o culoare galbenă și se găsește în unele tipuri de Garcinia. Din punct de vedere medical, influența asupra anumitor tipuri de cancer și funcția de memorie prezintă un interes deosebit.

În mai 2012, un studiu al oamenilor de știință Parasramka și Gupta a fost publicat în revista „Journal of Oncology”. ⁽¹⁾ Cei doi oameni de știință au examinat efectul sinergic al garcinolului și curcumi asupra cancerului pancreatic. Cancerul pancreatic este una dintre cele mai agresive forme de cancer, deoarece se metastazează foarte repede. Cei doi oameni de știință au reușit să demonstreze că o combinație a celor două ingrediente active a dus la apoptoză (moarte celulară) la 89% dintre celulele canceroase.

Experimentul este un experiment in vitro, ceea ce înseamnă că a fost realizat cu culturi celulare într-o eprubetă. Prin urmare, sunt necesare studii suplimentare pentru a demonstra efectele Garcinia Cambogia la om.

Efectul Garcinia Cambogia împotriva diabetului

HCA din Garcinia Cambogia și celelalte substanțe din fruct ar putea avea un efect antidiabetic. În 2015, revista „Journal of Clinical and Diagnostic Research” a publicat un studiu în care a fost examinat efectul extractului de Garcinia Cambogia asupra anumitor valori din sânge. șobolani masculi în patru grupe. Două grupuri au primit o dietă normală și două grupuri o dietă care conținea 30% grăsimi.

Un subgrup din fiecare dintre cele două grupuri a primit un Extract de Garcinia Cambogia despre apa potabilă. Șobolanii au primit fiecare 400 mg de extract pe kilogram de greutate corporală pe o perioadă de 10 săptămâni. După ce perioada de încercare de 10 săptămâni a crescut, cercetătorii au comparat cele două grupuri. Așa cum era de așteptat, valorile sanguine ale șobolanilor hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi s-au înrăutățit. Aveau mai multe grăsimi corporale, au dezvoltat o intoleranță la glucoză, aveau mai multă leptină în sânge și aveau niveluri crescute de inflamație (factor de necroză tumorală). Persoanele care au un nivel ridicat de leptină dezvoltă rezistență la hormonul de suprimare a apetitului și, ca urmare, au mai mult pofta de mâncare.

Șobolanii care fac asta Extract de Garcinia Cambogia nu a avut aceste efecte. Prin urmare, cei doi cercetători scriu în concluzia lor: „Un supliment alimentar Extract de Garcinia Cambogia o dietă bogată în grăsimi reduce creșterea în greutate corporală, inflamația și intoleranța la glucoză. "

Extractul Garcinia Cambogia conține antioxidanți puternici

Garcinia Cambogia are antioxidanți puternici. Se crede că acești antioxidanți pot duce la niveluri mai scăzute de inflamație în serul sanguin. În experimentele cu șobolani efectuate de cercetătorii indieni Sripradha și Magadi, Garcinia Cambogia a reușit să prevină creșterea nivelului TNF-α (factor de necroză tumorală). Dacă această valoare este crescută, au loc mai multe procese inflamatorii în organism. Se crede că antioxidanții din fructele tropicale sunt responsabili pentru prevenirea proceselor inflamatorii.

Antioxidanții previn stresul oxidativ de la deteriorarea celulelor. Eficiența antioxidantă a Garcinia Cambogia a fost confirmată de trei oameni de știință indieni într-un studiu cu eprubete din 2011.⁽³⁾

Ingerarea Garcinia Cambogia - Ce să ia în considerare?

Înaintea ta Cumpărați Garcinia Cambogia, Alegerea formei corecte de administrare este importantă. În principiu, există trei forme diferite în care Aportul de Garcinia Cambogia pot fi realizate: sub formă de capsule, sub formă de pulbere sau produse combinate. Fiecare dintre cele trei forme are avantaje și dezavantaje diferite. Pentru care forma Aportul de Garcinia Cambogia Alegerea pe care o faceți depinde de preferințele dumneavoastră.

Capsulele Garcinia Cambogia au avantajul că sunt ușor de consumat și transportat. Pe lângă asta ai cu Capsule Garcinia Cambogia fără probleme de dozare. Puteți lua cu ușurință capsulele cu apă, suc sau un smoothie și nu trebuie să pregătiți mai întâi un shake. Cu toate acestea, acest lucru are un dezavantaj: Capsule Garcinia Cambogia sunt mai dificil de dozat individual. Cu toate acestea, Garcinia Cambogia este una convenabilă și optimă pentru majoritatea oamenilor.

În comparație cu capsulele Garcinia Cambogia, forma pulberii este adesea puțin mai ieftină, deoarece tehnic este mai ușor să umpleți doze mari decât capsulele mici. Un alt avantaj al administrării Garcinia Cambogia este că doza poate fi ajustată individual. Dar prepararea pulberii este puțin mai complicată decât simpla administrare a capsulelor Garcinia Cambogia. Pudra poate fi adăugată la un suc sau la un smoothie, de exemplu.

Produsele combinate sunt disponibile sub formă de pulbere sau capsule. Unii producători combină mai mulți nutrienți împreună, astfel încât nutrienții să se poată completa și întări reciproc. Unii nutrienți cu care se combină Garcinia Cambogia sunt L-Carnitină, Extract de ceai verde, L-Teanină, Vitamine B și Guarana. Dacă utilizați o combinație de nutrienți diferiți Cumpărați Garcinia Cambogia cu siguranță ar trebui să acordați atenție dozajului de nutrienți individuali. Multe produse combinate conțin mulți nutrienți, dar dozele sunt mult prea mici pentru a avea vreun efect.

În principiu, este de o importanță minoră ce formă de Garcinia Cambogia alegeți să luați. În schimb, cât de mult HCA conțin produsele Garcinia Cambogia este criteriul decisiv de calitate. Nu există oficiali Teste Garcinia Cambogia, Cu toate acestea, în principiu, se aplică următoarele: cu cât este mai mare conținutul HCA, cu atât este mai bună experiența utilizatorului Garcinia Cambogia.

Dozarea Garcinia Cambogia

Magazinele de produse naturiste și farmaciile sunt locuri bune de mers dacă doriți să cumpărați Garcinia Cambogia. De asemenea, este posibil să cumpărați Garcinia Cambogia de pe internet.

HCA din Garcinia Cambogia este cel mai puternic ingredient. Prin urmare, este important ca produsul să aibă cel puțin 50% conținut de HCA. Acest lucru se aplică atât capsulelor Garcinia Cambogia, cât și formei de pulbere.

Nu există Teste Garcinia Cambogia, în ceea ce privește dozajul perfect. Prin urmare, este logic să urmați instrucțiunile producătorului. În majoritatea cazurilor, 500 mg se iau cu 30 până la 60 de minute înainte de fiecare masă principală.

Ingerarea sigură a fructelor tropicale pe o perioadă mai lungă de timp nu a fost încă realizată Teste Garcinia Cambogia ocupat. Cea mai lungă perioadă de încercare a unui studiu a fost de 12 săptămâni. Prin urmare, poate avea sens să nu mai utilizați extractul timp de câteva săptămâni după 3 luni.

Garcinia Cambogia efecte secundare

Ca și în cazul multor alimente care interferează cu biochimia organismului, Garcinia Cambogia poate avea și efecte secundare. Teste Garcinia Cambogia iar studiile au arătat că o doză de 3000 mg pe zi este sigură pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, unii oameni au fost sensibili la asta HCA în Garcinia Cambogia, provocând efecte secundare.

La posibil Efecte secundare ale Garcinia Cambogia includ: probleme circulatorii, disconfort gastro-intestinal, diaree, dureri de cap și chiar manie. De asemenea, se discută dacă asta HCA în Garcinia Cambogia poate duce la afectarea ficatului.

Practic, însă, nu există efecte secundare și majoritatea oamenilor raportează efecte pozitive Experiențe Garcinia Cambogia.

Concluzie: Cumpărați Garcinia Cambogia?

Testele și studiile Garcinia Cambogia au arătat că Garcinia Cambogia poate duce la efecte secundare. Cu toate acestea, doar câteva persoane sunt afectate. Dacă se respectă doza recomandată, efectele secundare ale Garcinia Cambogia sunt rare. În schimb, există numeroasele teste și studii Garcinia Cambogia care certifică un efect pozitiv asupra sănătății. În plus, mulți utilizatori raportează experiențe pozitive Garcinia Cambogia care au reușit să slăbească cu ajutorul plantei tropicale.