Găsiți linia după copil cu Hula Hoop!
Adăugat de: Anne-Laure Galluchon 19 iunie 2013
Hula Hoop îl cunoașteți? Dar da, este cercul de plastic pe care îl răsuciți în jurul taliei. Bine, a fost moda zilelor părinților noștri, poate că nu ați încercat niciodată să o faceți. Ei bine, va trebui să remediem acest lucru, deoarece puteți găsi linia după copil cu Hula Hoop datorită legănării frenetice. Zumba este uitată, iată Hula Hoop !
Chiar din Statele Unite, Hula Hoop a fost un succes în anii 1950. Și astăzi revine, unele vedete precum Liv Tyler, Kristen Bell și chiar Michelle Obama sunt adepți.
Cele 10 motive bune pentru a face dansul Hula Hoop sau Hoop (îl numim așa acum):
- 10 minute de Hula-Hoop = cu 100 de calorii mai puțin
- Faci abs concrete
- Întregul tău corp funcționează
- Nu există niciun impact asupra articulațiilor
- Veți avea o figură de clepsidră reală
- Nu vei mai avea grăsimea brațului tău atârnând
- O poți face oriunde (acasă, în parc, la plajă ...)
- Aceasta este o așa-numită activitate "cardio", așa că veți pierde în greutate (dacă, desigur, aveți o dietă echilibrată pe partea laterală)
- Este amuzant ! (o schimbare față de clasa de fitness tradițională)
- Veți putea să vă uimiți familia și prietenii oferindu-le demonstrații