Găsiți soluții în subconștient sub hipnoză în autotestul Kassel
Actualizat: 20/10/17 - 12:37 PM
Când vine vorba de hipnoză, mulți cred că cineva se supune fără voie. Prostii, metoda poate ajuta cu adevărat oamenii. Terapeutul hipnosistemic Benjamin Lang o arată.
casel. Respirați adânc, relaxați-vă, dați drumul. În viața de zi cu zi agitată, uiți cum să-ți faci o pauză din când în când, să-ți oprești capul și să te apleci înapoi pentru un moment de calm. O opțiune extraordinară este hipnoza de relaxare, pe care Benjamin Lang, un consilier psihologic instruit și terapeut hipnosistemic (vezi mai jos), o oferă în practica sa de la Kassel la Wilhelmshöher Allee 106 din aprilie 2016. Le-am testat.
Sala de practică este confortabilă, luminoasă și primitoare, cu muzică ușoară și sunt disponibile fotolii confortabile și un șezlong. Benjamin Lang, care a studiat istoria, literatura germană și psihologia la Kassel și a absolvit calitatea de antrenor personal și de afaceri, îmi explică într-un interviu cum va funcționa hipnoza. Spre deosebire de opinia eronată, un terapeut hipnosistemic nu poate niciodată și nu va lăsa niciodată un pacient să facă tot ce nu vrea să facă. Abordarea terapeutică nu are nimic în comun cu hipnoza spectaculoasă.
Întărirea sentimentelor pozitive
Benjamin Lang de la HypnosysTeam Kassel.
Scopul hipnozei este de a iniția sau de a produce o stare de conștiință modificată sau o stare de transă. Terapeutul însoțește pacientul și acolo, sentimentele pozitive ar trebui aduse în percepție în subconștient. După scurta discuție introductivă, unde simt că sunt pe mâini bune, începe hipnoza de relaxare. Mă întind pe pat, mă fac confortabil, închid ochii și încep să-l ascult pe Lang cu vocea lui profundă. Respirația profundă și senzația de a putea da drumul mă fac mai liniștită. După un timp scurt, am senzația că gândurile mele rătăcesc de fapt către locul unde mă conduce Benjamin Lang - la o plajă în care, de obicei, îmi place să găsesc liniște și vacanță. Hipnoza de relaxare durează aproape o oră, după care mă „trezesc” mult mai relaxat, mai echilibrat și sunt destul de surprins de asta. Este o experiență ieșită din comun pentru a intra. La rândul meu, am reușit să renunț la practica HypnosysTeam. În plus față de hipnoza de relaxare, echipa oferă și terapii de susținere a hipnozei în sesiuni individuale sau de grup pentru renunțarea la fumat, reducerea greutății și întărirea încrederii în sine.
Ce este terapia hipnosistemică?
Terapia hipnosistemică este un model psihoterapeutic dezvoltat de Dr. Gunther Schmidt a fost dezvoltat. Abordarea hipnosistemică folosește cunoașterea inconștientului fiecărei persoane pentru a activa abilitățile existente, dar neconcentrate. Unul dintre principiile modelului este că schimbările la oameni sunt posibile și de aceea atenția este întotdeauna concentrată pe soluții și obiective.
Echipa Hypnosys
Benjamin Lang, care conduce practica împreună cu antrenorul de viață Sylweriusz Golla, oferă nu numai ședințe individuale, ci și hipnoză regulată de grup. Datele și informații suplimentare pot fi găsite aici.