Gastrită și dietă (mâncare, greață)
Buna ziua, ieri am mancat un burger gras dupa care brusc mi s-a facut total rau. Am fost la medic acum câteva zile și mi-a spus că am gastrite. Întrebarea mea este cum mănânc cel mai bine pentru a nu mă simți mai rău și când a dispărut un astfel de gastrite? Desigur că am pastile Știe cineva cum să
3 răspunsuri
Sunt surprins că medicul nu ți-a spus nimic despre „nutriție”, pentru că și acesta se schimbă, este de fapt alfa și omega gastritei.
Consumul unui burger gras a fost cel mai rău lucru pe care l-ai putea face stomacului în această situație.
Până când simptomele actuale nu vor dispărea, trebuie mai întâi să mâncați în principal alimente uscate și să beți doar apă și ceai. Cam ca o gripă gastro-intestinală.
Când vă simțiți mai bine, puteți începe încet să consumați din nou alimente ușoare. În orice caz, nimic gras, prăjit la cald, condimentat puternic, acid. Doar mâncare ușoară. De asemenea, dacă este posibil, fără cafea sau băuturi alcoolice.
Va dispărea în câteva săptămâni dacă respectați planul de dietă. Puteți găsi mai multe informații aici, de exemplu:
Medicul dumneavoastră nu v-a dat niciun sfat sau sfat?
Dieta pentru gastrita acută este destul de simplă: imagini "acide" înapoi, imagini "de bază" și lucruri ușor de digerat înainte.
În faza acută, stomacul cu greu poate tolera orice efort, de unde și recomandarea clasică: biscuiți și ceai (nu apa pura).
Ceaiurile deosebit de potrivite sunt infuziile antiinflamatoare și antispastice, realizate în special din părți proaspete ale plantei, de exemplu entz.h: mușețel, șarpe; convulsiv + calmant: balsam de lamaie
Pentru a evita sau reduce după faza acută pentru a reconstrui și a evita recidiva: alimente foarte grase, alimente prăjite, porc, făină, zahăr industrial și de uz casnic, cofeină, sare, prea multe legume crude, condimente și alimente fierbinți, alcool. Aceste LM, consumate în exces, pot duce și la gastrită - medicamente, infecții/sistem imunitar slăbit și psihic. Factorii (de exemplu stresul) pot fi, de asemenea, cauza și declanșatorul.
Faza acută ar trebui să aibă de fapt un maxim. După 2 zile, ar trebui să se simtă și foamea de biscuiți. Atenție la un lucru: unii nu tolerează medicamente gastrice sau ceaiuri verzi, în cazul în care apare o problemă sau simptomele se agravează, vă rugăm să consultați întotdeauna imediat medicul dumneavoastră.
După cele 2 zile, corpul s-a relaxat în mare parte, dar este epuizat și trebuie reconstruit din nou - aceasta poate dura 1 până la 2 săptămâni.
Dacă gastrita apare mai frecvent, nu numai că circumstanțele fizice trebuie verificate din nou de către un medic, ci și dieta și stilul de viață ar trebui schimbate permanent (sau se poate găsi o cauză reală).