Gastro în timpul sarcinii ce să mănânce

Adăugat de La Rédaction E-Santé, pe 28.08.2018 la 18:01

mănânce

Gastro gravidă: gândiți-vă la alimentele „constipante”

Anumite alimente încetinesc în mod natural tranzitul: practic în cazul diareei în timpul sarcinii. Acesta este în special cazul bananelor coapte, merelor, morcovului bine gătit și orezului alb: acum este momentul să le includeți în meniurile voastre. Pentru desert sau ca gustare, gândiți-vă și la compotul de mere-banane sau chiar compot de mere-gutui.

Diaree și sarcină: preveniți deshidratarea

Principala complicație a gastro-ului atunci când sunteți gravidă este deshidratarea. Cu toate acestea, puteți preveni cu ușurință acestea din urmă: - consumând suficientă apă. Vizează 1,5 până la 2 litri pe zi; - concentrându-te pe vasele bogate în apă. Spune da supelor de casă de morcovi, tăiței sau pui !