Gastroenterită sau gripă gastro-intestinală, simptome, durată, alimente

Gastroenterita sau gripa gastro-intestinală este inflamația mucoasei intestinelor cauzată de viruși, bacterii sau paraziți.

Un virus este prima cauză a gastroenteritei.
De exemplu, în Marea Britanie, infecțiile cu norovirus și adenovirus sunt principalele cauze ale gastroenteritei la adulți, dar și alți viruși pot provoca inflamația.

Gastroenterita afectează adesea copiii cu vârsta sub 4 ani și sugarii. În acest caz, este de obicei o infecție virală cauzată de rotavirus.

Cauzele gastroenteritei

Există multe organisme sau substanțe care pot provoca gastroenterită, inclusiv:

Viruși - cum ar fi norovirus, calicivirus, rotavirus, astrovirus și adenovirus.
Bacterii - cum ar fi Campylobacter.
Paraziți - de exemplu Entamoeba histolytica, Giardia lamblia și Cryptosporidium.
Toxine bacteriene - bacteriile în sine nu sunt cauza bolii, dar toxinele pe care le produc pot contamina alimentele. Unele tulpini de bacterii, cum ar fi stafilococul, produc toxine care pot provoca gastroenterită.

Puteți face gastroenterită în orice moment al anului, chiar și vara, dar expunerea la frig este adesea responsabilă.

Tipuri de gastroenterite

Acut Gastroenterita, durează mai puțin de 2 săptămâni.
Persistent Gastroenterita, durează mai mult de 2 săptămâni.
Cronic Gastroenterita, durează mai mult de 1 lună.
Eozinofile Gastroenterită, o afecțiune care cauzează simptome ale stomacului și intestinelor (dureri de stomac, dureri abdominale, greață, vărsături și diaree) într-o zonă caracterizată prin infiltrarea eozinofilelor (globule albe din sânge).

Simptomele gastroenteritei

Simptomele gastroenteritei sunt:

diaree,
greaţă,
Dureri abdominale și crampe,
Vomit,
rareori se observă distensia abdominală și meteorismul (aerul din stomac).

Mulți oameni se referă la gastroenterită drept „virusul intestinal”. Uneori, acest lucru poate fi confundat cu gripa, provocând următoarele simptome:

o durere de cap,
dureri musculare,
Probleme de respirație.

Dar gripa nu afectează tractul gastro-intestinal.

Termenul de gripă gastro-intestinală sugerează o infecție virală, chiar dacă sunt posibile alte cauze ale infecției.
Infecțiile virale sunt cea mai frecventă cauză a gastroenteritei, dar bacteriile, paraziții și otrăvirea alimentară (cum ar fi cele provenite de la midii și fructe de mare contaminate sau de la alimente crude sau puțin gătite) pot provoca, de asemenea, gastroenterită.
Oricine călătorește în străinătate poate avea „diaree de călător” din alimente contaminate și apă necurată.
Gravitatea gastroenteritei infecțioase depinde de capacitatea sistemului imunitar de a rezista infecției.
Sărurile minerale (inclusiv sodiu, magneziu și potasiu) pot fi pierdute la o persoană prin diaree severă și vărsături.

Majoritatea oamenilor se recuperează rapid după un scurt episod de vărsături și diaree, consumând lichide și urmând o dietă specială. Cu toate acestea, alții, cum ar fi sugarii și vârstnicii, se pot deshidrata din cauza pierderii de lichide corporale din cauza gastroenteritei. Aceasta este o boală periculoasă, cu excepția cazului în care reabsorbi lichidul pierdut.

Cum se face diagnosticul de gastroenterită?

Medicul trebuie să evalueze istoricul medical pentru a se asigura că nimic altceva nu cauzează simptomele.
Medicul poate efectua, de asemenea, un examen rectal sau abdominal pentru a exclude bolile inflamatorii (cum ar fi boala Crohn) și abcesele pelvine (sacii de puroi).
O cultură de scaun (un test de laborator pentru a arăta bacteriile și alte organisme dintr-o probă de scaun) poate fi utilizată pentru a determina germenul sau virusul specific care cauzează gastroenterită.
Alte afecțiuni care pot provoca diaree și vărsături includ pneumonie, septicemie (o infecție generală a corpului), infecții ale tractului urinar și meningită (o infecție care determină inflamarea meningelor de pe creier sau măduva spinării). În plus, condiții care necesită intervenții chirurgicale, cum ar fi apendicita (inflamația apendicelui), invaginarea (o afecțiune în care intestinul se înfășoară pe sine și duce la o obstrucție a intestinului) și boala Hirschsprung (o boală în care lipsesc unele dintre celulele nervoase din peretele intestinal), duc la simptome similare cu cele ale gastroenteritei.

Cum să vă protejați de gastroenterită?

În majoritatea cazurilor, inflamația gastro-intestinală este extrem de contagioasă. Boala se transmite în principal atunci când bacteriile prezente în scaun ajung la gură.
Bacteriile pot fi transmise printr-o igienă precară. De exemplu, dacă cineva nu se spală pe mâini după ce a folosit toaleta, virușii sau bacteriile se pot răspândi din mâini la orice atinge, cum ar fi ochelarii, ustensilele de bucătărie sau alimentele.

Se poate face infecția virală sau bacteriană atingând obiectele contaminate și apoi atingând fața sau consumând alimente contaminate.
Odată infectate, se observă simptome de gastroenterită precum vărsături și diaree.
Dacă aveți gastroenterită, nu trebuie să mergeți la muncă până la 48 de ore după ce scaunul dvs. a revenit la normal pentru a evita răspândirea la alte persoane.

Cât de lungă este perioada de incubație?

Perioada de incubație este de obicei de 1 până la 3 zile, dar poate dura până la o săptămână dacă este infectată cu adenovirus.

Cum pot fi contaminate alimentele de un virus gastroenteritic?

Mâncarea poate fi contaminată de bucătari sau personal care stă în bucătărie cu gastroenterită virală, mai ales dacă nu se spală pe mâini în mod regulat după ce au mers la baie. Fructele de mare pot fi contaminate din apa murdară. Persoanele care mănâncă crustacee crude sau slab gătite, sau crustacee făcute din apă contaminată, pot dezvolta diaree. Apa potabilă poate fi, de asemenea, contaminată cu gunoi de grajd și este o sursă a acestor viruși.

Cum este terapia gastroenteritei la adulți?

Simptomele trec adesea în câteva zile. Acesta este timpul necesar sistemului imunitar pentru a învinge infecția.
Rar, spitalizarea este necesară numai dacă simptomele sunt severe sau se dezvoltă complicații.

Sfaturi privind ameliorarea simptomelor
Lichid - trebuie să bei mult.
Scopul este de a preveni deshidratarea sau de a trata deshidratarea existentă.
Ca un ghid, ar trebui să beți cel puțin 200 ml de lichid după un atac de diaree.
Această cantitate de lichid ar trebui consumată în plus față de ceea ce se bea de obicei.
De exemplu, un adult bea de obicei în jur de doi litri pe zi și chiar mai mult în țările fierbinți.
Recomandarea unui supliment de 200 ml după fiecare atac de diaree trebuie adăugată la cantitatea pe care o beți în mod normal.
Dacă vomiți, ar trebui să așteptați 5-10 minute și apoi să beți din nou, dar mai încet. De exemplu, o înghițitură la fiecare 2-3 minute. Dar, așa cum este descris mai sus, trebuie să fiți atenți la suma totală.
Cei care sunt deshidratați trebuie să bea mai mult. Medicul dictează cât de mult ar trebui să bea pacienții deshidratați.
Pentru mulți adulți, cantitatea necesară de băut pentru a menține nivelurile de lichide ar trebui să conste în principal din apă și, eventual, din supe. Este mai bine să nu beți băuturi zaharoase, cum ar fi Coca-Cola, deoarece acestea pot agrava uneori diareea.

Soluțiile de rehidratare (de exemplu, soluția OMS de hidratare) sunt recomandate persoanelor debilitate sau persoanelor cu vârsta peste 60 de ani cu alte probleme de sănătate.
Le puteți cumpăra în pliculețe mici în farmacie.
Pungile sunt disponibile și pe bază de rețetă medicală.
Conținutul pungii este pus în apă. Băutura de rehidratare creează un echilibru între apă, săruri minerale și zahăr.
O cantitate mică de zahăr și sare va ajuta apa să fie mai bine absorbită în intestine, dar acest lucru nu va opri sau reduce diareea.
Nu ar trebui să beți nicio băutură auto-făcută cu sare și zahăr, deoarece cantitatea de sare și zahăr trebuie măsurată cu precizie.

Medicamente pentru gripa gastro-intestinală

Medicamentele antisecretorii au fost dezvoltate pentru terapia rehidratării.
Acestea reduc cantitatea de apă din intestine în timpul unui episod de diaree.

Este recomandabil să nu mâncați nimic o vreme dacă aveți gastroenterită. Unul ar trebui să fie ghidat de apetit.
Odată ce reușiți să faceți acest lucru, puteți mânca din nou, dar nu încetați niciodată să beți. Dacă doriți să mâncați, ar trebui să evitați la început alimentele grase, condimentate sau grele. Alimentele precum pâinea integrală și orezul sunt bune pentru început.

Medicamente pentru diaree nu sunt de obicei necesare.
Cu toate acestea, ele pot fi utilizate pentru a reduce frecvența de a merge la toaletă. Puteți cumpăra medicamente pentru diaree la farmacie. Unul dintre cele mai utilizate și mai eficiente mijloace este loperamida. Doza pentru adulți este de două capsule pentru fiecare atac de diaree, dar maximum 8 capsule pe zi. Apoi reveniți la o capsulă pentru fiecare diaree.
Funcționează prin încetinirea activității intestinale. Nu trebuie să luați loperamidă mai mult de cinci zile consecutive.

Notă: Medicamentul antidiareic nu trebuie utilizat la copiii cu vârsta sub 12 ani.
În plus, nu trebuie luate medicamente pentru diaree dacă există sânge sau mucus în scaun sau dacă pacientul are febră mare.
Persoanele cu anumite boli nu ar trebui să ia loperamidă. Prin urmare, ar trebui să citiți prospectul pentru a fi sigur. De exemplu, femeilor însărcinate nu li se permite să ia loperamidă.

Paracetamolul și ibuprofenul (Aktren) sunt eficiente pentru scăderea febrei sau a durerilor de cap.

Scopolamina (Buscopan) poate fi luată pentru ameliorarea crampelor abdominale.
După cum sa menționat anterior, dacă simptomele sunt severe sau persistă câteva zile, medicul poate solicita o probă de scaun.
Acesta va fi trimis la laborator pentru a căuta microbii care au cauzat infecția.
Uneori este necesar un antibiotic sau alt tratament atunci când bacteriile sunt cauza afecțiunii.
Antibioticele sunt contraindicate în gastroenterita virală, deoarece pot agrava situația.

Cât durează gastroenterita?

Prognosticul pentru gastroenterita acută virală este de maximum 2-5 zile, iar în decurs de o săptămână vei fi din nou sănătos.
Dacă simptomele persistă mai mult de 2 săptămâni, ar trebui luate în considerare alte boli.
Gastroenterita bacteriană poate dura câteva săptămâni.
Simptomele se ameliorează de obicei treptat, dar timp de aproximativ o lună este posibil să aveți pierderea poftei de mâncare, oboseală severă și somnolență după ce ați mâncat, mai ales după o masă bogată.
Este important să nu vă faceți griji dacă temperatura corpului ajunge la 37 ° seara după ce ați mâncat.
La acest nivel, aceasta nu este încă considerată febră.

Remedii naturale pentru gastroenterită

Flora intestinală bacteriană este esențială pentru funcționarea corectă a intestinului. Din păcate, diareea poate ucide și bacteriile „bune” care ajută digestia.
Pentru refacerea florei intestinale, există preparate pe bază de bacterii lactice care sunt foarte utile și eficiente.

Ce poate mânca o persoană cu gastroenterită?

Dieta este unul dintre cele mai importante aspecte ale terapiei.

În primele câteva zile nu trebuie mâncat nimic, timp de cel puțin 3 zile sau până când febra a dispărut.
În acest timp, pacientul trebuie să bea multă apă.
Când se simte mai bine, ar trebui să înceapă să mănânce fructe suculente precum portocale, pepene galben, pepeni verzi etc., precum și legume precum morcovi, țelină și legume cu frunze verzi.
Se pot adăuga apoi cereale integrale și după 5-7 zile puteți mânca din nou în mod normal, de preferință alimente vegane sau crude pentru a restabili sănătatea intestinală.
După primele câteva zile, pot fi consumate unul sau două mere pe zi pentru a calma stomacul.
Este extrem de important să urmați recomandările dietetice ale medicului dumneavoastră pentru a evita recidiva.

Prevenirea gastroenteritei

Sfaturi generale pentru reducerea riscului de gastroenterită: