Pierderea în greutate cu dieta cu pepene verde funcționează astfel; s!
Mănâncă pepene verde toată ziua și slăbești într-un mod sănătos? Sună prea bine pentru a fi adevărat, dar așa funcționează dieta cu pepene verde
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Este drăguț, delicios și un adevărat stimulent de slăbire. Pepenele verde este pe bună dreptate una dintre cele mai populare gustări ale verii. Conținutul lor ridicat de apă, puținele calorii (24 de calorii la 100 de grame) și ingredientele sănătoase - cum ar fi vitaminele, fierul, potasiul și sodiul - fac fructele și mai plăcute. Nu eram conștienți de faptul că putem pierde foarte mult cu asta. Vă explicăm cum funcționează dieta cu pepene verde.
Pepenele verde poate face mult mai mult decât să aibă un gust bun
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
De ce putem slăbi atât de mult cu pepene verde?
Gustarea delicioasă de vară se datorează aminoacidului citrulină pe care îl conține. Proteina este transformată în organism în așa fel încât să contracareze acumularea de grăsime în celulele corpului. Așadar, nu este de mirare că mulți jură pe dieta cu pepene verde. Dar cum funcționează exact?
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pierderea în greutate cu dieta cu pepene verde: Așa arată cele două faze!
La fel ca în majoritatea dietelor, aceasta constă și în două faze. În prima fază, se consumă doar pepene verde, aproximativ unul pe zi timp de trei zile. Nu vă faceți griji, pepenele este uimitor de plin și oferă mult lichid, astfel încât un maraton de pepene verde de 3 zile este cu siguranță fezabil. După cele trei zile, urmează în cele din urmă a doua fază. Acum două din trei mese sunt înlocuite cu mâncăruri sănătoase. Fie că preferați să vă mâncați farfuria de pepene galben la micul dejun, prânz sau seara depinde de dvs.
Apropo, știați că boabele din pepeni verzi sunt deosebit de bogate în nutrienți? Acestea conțin o mulțime de vitamine, minerale, grăsimi, proteine și astfel stimulează digestia. Deci, puteți lăsa în siguranță deranjamentul deranjant al nucleelor. Poftă bună!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a obține o pierdere în greutate pe termen lung și sănătoasă, vă recomandăm să vă schimbați dieta. Dietele radicale pot provoca și promova tulburări de alimentație. Tulburarea alimentară este o boală gravă care are nevoie de ajutor profesional. Dacă dumneavoastră sau cei dragi sunteți afectați de o tulburare de alimentație, veți găsi de ex. la linia de asistență (089/28 28 22) pentru ajutor. Aici poți - în mod anonim, fără obligație și gratuit - să vorbești cu cineva non-stop care te va sfătui, te va sprijini și te va asculta.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile