Gătirea metabolică

Din bucătăria lui Karine Losier și Dave Ruel

Dragă prietenă, dragă prietenă,

Numele meu este Karine, sunt co-autorul Metabolic Cooking și, de asemenea, ei mă numesc așa "Regina bucătăriei subțiri".

Dacă citești acest lucru înseamnă că te afli într-o misiune cu scopul de a accelera și pierderea de grăsime Scapa de dieta ta plictisitoare.

De asemenea, ești foarte ocupat și nu au timp, să petreceți ore în bucătărie în fiecare zi pregătindu-vă mesele.

Acum căutați ceva diferit - ceva nou, ceva proaspăt și ceva care va face cu adevărat diferența. Și vestea bună este că m-ai găsit și asta Sunt aici acum pentru a vă ajuta!

După cum probabil ați observat, mâncarea, fitness-ul și aventura culinară sunt marile mele pasiuni. Corect, sunt ceva de genul Lara Croft din bucătăria care arde grăsimile! Sunt un adevărat rebel glamour în bucătărie.

Îmi place să pun la îndoială tehnicile tradiționale pe care le folosesc majoritatea bucătarilor și să caut alternative mai sănătoase.

Despre Karine Losier

Regina bucătăriei subțiri

Karine Losier este cunoscută și sub numele de „Regina bucătăriei slabe” și iubește mâncarea, fitness-ul și aventura culinară. Îi place să pună la îndoială tehnicile tradiționale pe care majoritatea bucătarilor le folosesc în căutarea unor alternative mai sănătoase. Pe scurt, ea este o adevărată rebelă din farmecul bucătăriei

Nici Karine nu este doar un mic bucătar plin de viață. Are un masterat în psihologie, așa că are o înțelegere profundă a tuturor luptelor psihologice pe care oamenii le au în legătură cu obiceiurile lor alimentare și dietele. Și știe importanța unei alimentații bune, care are un gust excelent și îi motivează pe oameni să se țină de dieta lor provocându-și ideile psihologice convenționale.

Pentru că adevărul este că Nu sunt deloc bucătar - doar o femeie perfect normală, care a decis să învețe să gătească foarte bine, rămânând subțire în același timp!

Mi se pare fascinant să provoc metodele „profesionale” cu trucuri pe care mi le-am învățat și să vin cu rețete care să aibă un gust la fel de bun ca ceea ce acești bucătari pot crea - dacă nu chiar mai bine

Probabil că deja cunoști persoana cu care îmi împărtășesc viața: Dave Ruel.

Dave este unul dintre cei mai respectați și renumiți bucătari de fitness.

Cu rețetele sale directe și abordarea nutrițională revoluționară, Dave a ajutat mulți oameni să-și atingă obiectivele - fie că este vorba de pierderea de grăsime sau de formare musculară. În ultimii ani, el a ajutat mii de oameni să-și îndeplinească obiectivele printr-o dietă de succes pentru arderea grăsimilor.

Când l-am întâlnit pentru prima dată pe Dave, m-a învățat cum să gătesc sănătos și să rămân subțire, și despre asta am fost cu adevărat obișnuit luptă ar avea. M-am îndrăgostit de bărbat și de gătit. Ei spun că dragostea trece prin stomac - și că funcționează atât pentru bărbați, cât și pentru femei!

Știu ce mă vei întreba în continuare, „Ce este gătitul metabolic?”

Ei bine, am și un master în psihologie. Am avut ocazia să cunosc mulți oameni care au probleme cu greutatea și se luptă să-și piardă grăsimea corporală.

Acest lucru m-a făcut conștient de toate luptele psihologice cu care se confruntă oamenii atunci când vine vorba despre obiceiurile lor alimentare și dietele. Deci, știu importanța unei alimentații bune, care are un gust excelent, folosește cele mai bune alimente pentru arderea grăsimilor și poate motiva oamenii să rămână la dieta lor provocându-și convingerile psihologice comune.

Așa că într-o zi am venit acasă de la birou și i-am spus lui Dave că vreau să fac ceva aici. Am vrut să creez rețete noi care să ardă grăsimi într-un timp record.

Dave este imbatabil atunci când vine vorba de inventarea rețetelor creative și știu ce vor, au nevoie și se așteaptă oamenii de la nutriție și gătit. Suntem echipa perfectă pentru rezolvarea problemei pe care o au majoritatea oamenilor atunci când vine vorba de pierderea grăsimii corporale și de simțirea bună a corpului lor

Noi am gasit:
Cei mai mulți dintre ei
Cărți de bucate „Pierderea grăsimii”
se întâmplă ceva
complet gresit

De fapt, dacă ați încercat o dietă pentru arderea grăsimilor și ați folosit o varietate de cărți de bucate pentru scăderea în greutate pentru a vă ajuta să pierdeți grăsimea corporală, probabil că știți până acum că aceste diete și cărțile de bucate pentru slăbit nu funcționează.

Dar de ce nu funcționează? Din ce motiv este atât de dificil să reușești să pierzi în greutate cu ei?

Să aruncăm o privire asupra problemelor.

Rețetele nu folosesc alimente cu un efect termic metabolic ridicat.Nu există o structură cu care să arzi mai multe grăsimi corporale.Nu combat fenomenul adaptării metabolice.

---