Gătit pentru slăbit - foarte ușor - Véronique Liégeois

Super ușor, o nouă colecție de cărți cu 90 de rețete care, prin simplitatea lor, îți vor face viața mult mai ușoară și masa ta mult mai gustoasă !

Pe tema gătitului de familie și de zi cu zi, găsiți 90 de rețete, toate fotografiate pentru mâncăruri mici pentru slăbit.
Această colecție, servită de un model clar, permite accesul cu câteva ingrediente, la elementele esențiale: o realizare de neoprit și fără cusur pentru a vă bucura fără complex de o bucătărie simplă, sănătoasă și gustoasă. Vă conduce să descoperiți în acest titlu rețete încântătoare, astfel încât „mâncarea ușoară” să rimeze cu „lacomie”.
Accesibilitate garantată cu mic dejun și gustări bogate în vitamine în meniu (ouă amestecate cu parmezan, iaurt de soia și muesli cu kiwi, smoothie cu aspect sănătos.), Aperitive colorate (salată de spanac, smochine și mozzarella, tartare de somon cu piper roz, tarte de roșii. ), feluri de mâncare expres și ușoare (papillote de cod cu coriandru, wok de legume de pui, cotlet de porc cu boia.), rețete cocooning (risotto de sparanghel, pizza subțire de legume, vinete gratinate în stil musaca.), rețete sănătoase cu superalimente (bulion miso cu creveți și alge, salată de frunze tinere cu rodie, file de curcan cu curcuma și lapte de cocos.) și deserturi gourmet (panna cotta de zmeură, tartă subțire de caise, madeleine cu ciocolată.).

---