Gatiti dovleceii chiar si cu reteta
buna fetelor !
Bine . în prezent urmez o dietă cu un dietetician și nu sunt un fan al legumelor !
Am o problemă, până astăzi îmi pregăteam legumele
deci nu foarte ușor. a revenit în tigaie cu 2 lingurițe de ulei de măsline apoi cu puțin 15% smântână. aceasta este singura modalitate pe care am găsit-o pentru a obține legume fondante, nu crocante, pentru că urăsc !
astăzi trebuie să fac alegerea dintre aceste două grăsimi. fie 1 lingură de ulei sau smântână.
Cum mă sfătuiți să le gătesc astfel încât să aibă gust și să aibă o textură topită? ?
Am încercat aburul și are un gust puțin prea verde pentru gustul meu .
Astept sugestiile tale
Pentru a fi fraged, tăiați-le în felii și gătiți-le timp de 10-15 minute în apă clocotită cu sare;)
După rețete de nivel, puteți face un dovlecei/gratinat de vită măcinată (care face un fel de mâncare complet) sau dovlecei pe cont propriu, de exemplu.
De asemenea, le puteți găti și apoi le puteți încorpora în orez sau paste.
Și apoi, până la urmă, nu trebuie să mănânci dovlecei dacă nu îți place gustul, mai ales!;): laugh out Loud:
Tian: D Alternezi felii de roșii, dovlecei, vinete, presari totul cu ierburi provensale, una până la două linguri de ulei de măsline pe toate acestea și la cuptor pentru 45 de minute la 220 ° (nu uita să sari și pipere;))
Și iată-te. Veți avea legume fragede și nu blande ca legumele fierte în apă: D
Tian: D Alternezi felii de roșii, dovlecei, vinete și ceapă presari totul cu ierburi provensale, una până la două linguri de ulei de măsline pe toate acestea și în cuptor timp de 45 de minute la 220 ° (nu uita să sare și piper;))