Gătiți în funcție de dietă și recordul mondial, nu s-a săturat

Marco Koch a stabilit un nou record mondial de peste 200 de metri piept. Foto: Jörg Carstensen

dietă

După locul al șaptelea la Jocurile Olimpice, bărbatul din Darmstadt slăbise 13 kilograme în decurs de șase săptămâni. „Sper că așa ceva îi motivează pe ceilalți. Puteți vedea că, chiar dacă nu a funcționat atât de bine în Rio, puteți continua imediat, nu vă îngropați capul în nisip, încercați lucruri noi ”, a spus Koch. În dezbaterea reformei din înotul german, jucătorul declarat, spre deosebire de altele, este deschis inovațiilor. „Puteți face multe înainte de Jocurile Olimpice de la Tokyo. Sper că vor mai fi câteva. "

Koch speră la vremuri și mai bune pentru Cupa Mondială din Canada din decembrie. „Am irosit câteva treceri și am început prea repede”, a spus el despre rezervele cursei record.

Koch a urmat dieta fostului campion mondial Mark Warnecke la sfârșitul verii și nu a neglijat antrenamentul de forță. Când au fost întrebați de ce nu au încercat această presupusă rețetă de succes înainte de Jocurile Olimpice, antrenorul și sportivul răspund la unison: Înainte de Rio, nu au vrut să-și asume niciun risc. „După aceea ești întotdeauna mai deștept”, a spus antrenorul de exerciții Alexander Kreisel.