Gel; regal e, miere, polen, propolis ce diferă; care sunt beneficiile Marie Claire
Adaugă la favorite Istock/Floortje
Albinele sunt aliați valoroși în combaterea debutului iernii. Producând miere, lăptișor de matcă, propolis și polen, ne ajută să luptăm împotriva germenilor. Trebuie să știi cum să le folosești corect și să cunoști toate beneficiile care pot fi obținute din acestea.
Mierea, un zahăr antibacterian
Cu gustul foarte parfumat și puterea sa îndulcitoare puternică, mierea este foarte populară pentru toată lumea. Cimbru, Manuka, lavandă sau miere de tei, există ceva pentru toată lumea.
Beneficiile nutriționale ale mierii: principalul avantaj al mierii este glucidele pe care le conține, care se potrivesc atât de bine cu multe deserturi, băuturi calde și produse lactate. Mierea, contrar credinței populare, nu este o sursă importantă de minerale și vitamine.
Beneficiile pentru sănătate ale mierii: calmează durerile de gât, este un excelent antibacterian și facilitează vindecarea.
O consum cum ? Direct într-o linguriță sau diluat într-o băutură sau fel de mâncare. Idealul este să nu depășești două lingurițe pe zi.
Lăptișorul de matcă, un activ energetic
Lăptișorul de matcă este delicatesa preferată a albinei regine și a larvelor ei.
Avantajele nutriționale lăptișor de matcă: laptisorul de matca este bogat in proteine, acizi grasi esentiali si saruri minerale.
Beneficiile lăptișorului de matcă pentru sănătate: conține substanțe antibiotice care ajută la întărirea sistemului imunitar. Prin urmare, este un atu în lupta împotriva virușilor de iarnă.