General; Alimentatie corecta; Primul an; Grupe de vârstă; Pediatrii-pe-net
Studiile științifice arată că influența importantă a dietei asupra sănătății. Laptele matern este de neegalat pentru bebeluși - le oferă nutrienți esențiali, este la temperatura potrivită și este igienic perfect. Alăptarea poate reduce riscul bebelușului de a dezvolta diaree și otită medie și îi împiedică să se suprapondereze. Sindromul de moarte subită a sugarului apare mai rar la copiii alăptați.
Promovarea contactului dintre mamă și copil prin alăptare este considerată foarte importantă de către psihologi. Prin urmare, experții recomandă alăptarea completă timp de patru până la șase luni. Alimentele complementare trebuie începute cel târziu la vârsta de doi ani. Chiar și atunci, bebelușii pot continua să fie alăptați. Când ajungeți la vârsta de 1 an, alăptarea nu mai joacă un rol nutrițional (esențial). Momentul final pentru înțărcare ar trebui să fie o decizie individuală luată în comun de mamă și copil.
În mod ideal, mamele ar trebui să-și alăpteze copilul timp de două ore după naștere. Frecvența și durata alăptării se bazează pe nevoile sugarului. Majoritatea copiilor au nevoie de aproximativ 10 până la 12 alăptați în decurs de 24 de ore în primele câteva săptămâni de viață.
Potrivit experților, introducerea alimentelor complementare ar trebui să înceapă între începutul lunii a 5-a și începutul lunii a șaptea („timpul paharului”). Bebelușul nu mai este doar hrănit, ci ia alimente mai active. Urmează „timpul de supt și de mestecat” odată cu primii dinți pentru a facilita erupția dinților. Spre sfârșitul primului an de viață începe „timpul plăcii”.
Informatii suplimentare: Pliante „Informații pentru femeile însărcinate și care alăptează” de la Comisia Națională pentru Alăptare (marginea dreaptă a paginii) în șase limbi diferite pentru descărcare.