Motivația de sine cu morcovul și bățul și principiul dietei porții de speranță
12 martie 2012 de admin | Fara comentarii
Parada blogului se desfășoară în prezent pe blogul de succes la pornire al lui Kathrin Schmidt, unde se pune întrebarea „Cum te motivezi?”. Ea spune pe bună dreptate:
- O poți face!
Cu atât de mult în avans; deviza poate fi o condiție prealabilă ca atitudine/atitudine interioară. „Articolul atemporal” pentru auto-motivație
la Wirtschaftswoche vă recomandă, de asemenea: Creșteți presiunea.
Navigarea fără scop după acest sfat cu ideea a ceea ce s-ar putea întâmpla dacă nu-ți faci treaba devine imposibilă. - Deci, treceți la treabă!
Potrivit WIWO, ar trebui să vă folosiți și propria imaginație, să reduceți stresul și să vă stabiliți obiective. Desigur, este întotdeauna vorba despre asta succes - până se instalează, putem lăsa cuvântul să se topească în gura noastră: există „consecință” și „urmare” în el: mai întâi trebuie să se întâmple ceva care are o consecință. Fără efect fără o cauză.
De asemenea, WIWO face publicitate și suntem deja subiectul „pierderii în greutate”:
„Acum mă încadrez în mărimea 38.
Înainte am purtat 46. După ani am acum
XYZ-oryn a găsit și funcționează ”
Așa că a fost faimosul „Am pierdut opt mărimi de haine, nu a durut deloc și pregătirea/dieta XY ajută!”
Pentru mine, o astfel de invitație de a cumpăra ar fi demotivantă și, la fel ca publicitatea, este de obicei publicitate înșelătoare. Mi se par mai sincere, mai oneste și mai motivante declarațiile reale ale oamenilor reali:
În nici un caz, nimeni nu are nevoie de vreun „leac miraculos pentru pierderea în greutate”, pentru că despre asta este vorba, tocmai am dezvoltat singur un concept de slăbire, căruia îi lipsesc doar cererea, interesul și recunoașterea.
„Slăbit și dietă” este o piață uriașă în care se cheltuiesc mulți bani pentru produse fără sens și promisiuni false, printre altele, deoarece publicul vrea să-și păstreze iluziile și participă la (auto) înșelăciunea. Masele vor să fie înșelate și starea lor de spirit este infecțioasă. Din punct de vedere sociologic, se vorbește aici despre contextul iluziei, dar numai intern și în spatele ușilor închise.
În acest moment, starea de spirit ar putea deveni lipsită de speranță:
„Ca urmare, nu are rost să încerci să câștigi un punct de sprijin pe această piață cu un produs de renume”,
ceea ce, desigur, este o afirmație nedovedită și contrareza „Poți să o faci” a fost deja menționat la început. Nici dieta cu porții nu ar trebui să fie un produs de masă, „produs de nișă” este suficient.
Succesul cu toate dietele convenționale: un joc de noroc
Dietele convenționale sunt ca un joc de noroc, operatorul de jocuri de noroc oferind oportunități de a câștiga, dar majoritatea participanților eșuează din nou și din nou.
Între acestea există un premiu de consolare și, desigur, un singur câștigător principal, cu șanse mici și angajament constant. Cu PD, totul nu este atât de spectaculos, nu atât de strălucitor și puțin mai lent. Există mai mulți câștigători pentru acest lucru decât la loto. Aici și acolo, se aplică următoarele: Participare numai cu un bilet valabil!
Ajutoare motivaționale pentru a continua
- La urma urmei, dieta porțională (PD) este un concept unic, simplu și eficient la care nimeni altcineva („creativitatea”) nu s-ar putea gândi.
- Conceptul PD este conform cu înțelepciunea veche - când revine la modă, lucrurile se învârt și, în ceea ce privește sănătatea, contează efect.
- Conceptul este logic și sunt luate în considerare și zonele emoționale.
- Dieta cu porții antrenează necesarul într-un mod simplu și fiabil „Abilități dietetice de bază”
- La urma urmei, conceptul este cât se poate de holistic
- Inovator și pentru moment exclusiv: sensul și funcția creierului intestinal sunt luate în considerare și transmise aici.
Auto-ajutor
Grupurile de auto-ajutorare necesită personalități puternice cu inițiativă, deoarece în acest domeniu aveți nevoie de structuri stabile; slaba auto-ajutorare nu duce la mai mult, ci doar la faptul că participanții tocă în propriul suc. PD este o bază bună pentru „alimentația structurată” și poate fi, de asemenea, utilizat în munca de auto-ajutorare.
Procese de învățare
puterea originală a naturii echipează oamenii cu abilitatea de a învăța și cu o conștientizare în creștere). Aceasta poate include dorința și capacitatea de a face schimbarea.
Dietele în porții nu sunt o regulă de reducere, ci a Proces de invatare; iar procesele de învățare aduc momente reale de fericire (spre deosebire de droguri; mâncarea poate funcționa și ca un medicament care nu se stinge niciodată fără mahmureală).
Nu există ... fericire permanentă, ci repetarea sentimentului de fericire și învățare pe tot parcursul vieții. „La urma urmei, stimulăm un organ al învățării, nu un organ al fericirii”
Comunicarea cunoștințelor într-un domeniu în care există atât de mulți experți, cunoștințe mai bune și blenderuri nu este atât de ușor, dar în același timp implică și procese de învățare. Motivația de sine înseamnă, de asemenea: căutarea și transmiterea motivației pentru tine.
Ce înseamnă „Speranța moare ultima”?
(De la: Ernst Bloch: Principiul speranței; sursă)
„Nu trebuie să renunți niciodată la speranță” - Cu toții am auzit asta și probabil că suntem de acord cu privire la asta?
Pentru mine, principiul „morcovului și bățului” nu merge chiar mână în mână cu speranța. „Principiul dialogic” este mai probabil. Sunt chiar convins de asta.
„Subiecte avansate”
- Mâncare emoțională,
- tulburare de alimentatie,
- Narcisism și dietă,
- Tulburări ale schemei corporale,
- mâncare captivantă,
- Dependențe,
- traumatisme majore și minore - „trauma dietetică”
- Reculări
sunt capitole separate care nu pot fi tratate într-o dietă simplă pentru a reduce complexitatea. În general, astfel de subiecte duc la rezistență și confuzie inutilă la început. Cu experiența adecvată și auto-reflecție, totuși, tratarea acestor subiecte speciale va continua.
draga cititorule,
Articolele despre auto-motivație sunt deja de zece - și toți cei care scriu așa ceva par a fi complet entuziasmați de proiectul lor și sunt deja motivați fără milă. După cum probabil ați observat, nu creez această dispoziție - pentru că cred că este exagerată. Când soarele nu strălucește, mica rază de lumină este cu atât mai frumoasă. Feldberg/Taunus în nori, aici și în formatul de 1440 × 900 px .
Mai ales pentru cei care au citit articolul integral. Da, încă un lucru: