Generația 55plus
Rețeaua Generation 55plus sprijină oamenii din districtele Regen și Freyung-Grafenau în implementarea unui stil de viață sănătos în a doua jumătate a vieții lor.
Ca asociație de experți locali în nutriție și exerciții fizice, asociații și instituții/reprezentanți ai prevenirii și muncii în vârstă, oferim evenimente educaționale de zi cu zi și nutriție și exerciții fizice începând cu vârsta mijlocie a vieții.
Program de curs gratuit: Distracție și exerciții pe tot parcursul anului
Programul de curs 2020 pentru generația 55+ din raioanele Regen și Freyung-Grafenau sprijină adulții cu vârsta de peste 55 de ani cu oferte de promovare a sănătății. "Este vorba de a oferi oamenilor din mijlocul vieții sfaturi valoroase cu privire la modul în care pot încorpora cu ușurință o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate în viața de zi cu zi. Scopul este de a sprijini oamenii să poată trăi independent și independent în propria gospodărie cât mai mult timp posibil", subliniază managerul de proiect Ramona Biller.
Deoarece o dietă sănătoasă și o activitate fizică sunt benefice sănătății la orice vârstă, nu este niciodată prea târziu să vă schimbați comportamentul. Adesea, chiar și micile schimbări contribuie la o mai bună bunăstare și sănătate.
- Toate ofertele sunt gratuite. În unele cazuri, poate exista o mică contribuție la cheltuielile cu alimentele.
- Înscrierea este posibilă cu până la 7 zile înainte de începerea cursului. Dacă nu puteți participa, solicităm anularea.
- Numărul minim de participanți este de 8 persoane.
- Ofertele noastre se adresează în principal persoanelor sănătoase și nu reprezintă nicio măsură de tratament. În cazul afecțiunilor cronice sau al bolilor (de exemplu, boli cardiovasculare), vă rugăm să întrebați un medic.