Genunchi mari un masaj DIY împotriva grăsimii genunchiului
Nu vă plac genunchii care credeți că sunt prea rotunzi sau prea „grași”? Masajul cu uleiuri esențiale poate ajuta la „remodelarea” atunci când este combinat cu exerciții fizice și o dietă echilibrată. Urmați acest auto-masaj expres oferit de Danièle Festy în „Cele mai bune masaje de slăbire și frumusețe cu uleiuri esențiale” (Leduc. S Practic).
Genunchi prea mari, prea proeminenți, prea „moi”. niste femei complexatedintre genunchi nu mai îndrăznesc să le expună până la scoaterea în afara legii a rochiilor prea scurte, dresuri opace sau nu. Chiar și pe picioarele subțiri, genunchii prea „rotunzi” pot fi o sursă de blocaj. În spatele acestor genunchi dificili s-au acumulat apă și grăsimi. De vină sunt diferiți factori, cum ar fi circulația slabă a sângelui, retentie de apa, lipsa exercițiului fizic și/sau picioarele insuficient tonifiate.
Din fericire, masându-și genunchii ușor și în fiecare zi ajută la împingere apă și grăsime depozitate sub piele. Urmați ghidul cu Danièle Festy, expertă în aromoterapie și autorul „Cele mai bune masaje de slăbit și frumusețe cu uleiuri esențiale” de Danièle Festy (Leduc. S Pratique).
Ulei de aromă pentru genunchi în practică
Într-o fiolă de sticlă colorată de 5 ml, amestecați:
- 10 picături de ulei esențial niaouli
- 10 picături de ulei esențial de ienupăr
- 10 picături de esență de grapefruit
- 10 picături de ulei esențial de cedru Atlas
- suficient pentru 5 ml de ulei vegetal calophyllum
Auto-masajul anti-grăsime al genunchiului în trei pași
Aplicați 5 picături de amestec pe fiecare dintre genunchi și masați-l urmând acești trei pași descriși de Danièle Festy în cartea sa: