Ridichea neagră are beneficii pentru sănătate
Știm ridichea roz, dar cu atât mai puțin ridichea neagră. Ce sunete sunt beneficiile sale? Ar trebui consumat în suc, sirop sau ca leac? Măriți această mâncare surprinzătoare !
- Definiție
- Calorii
- Valori nutritive
- Beneficii de sanatate
- Beneficiile sucului de ridiche neagră
- Cura de ridiche neagra
- Contraindicații și pericole
Definiție: ce este ridichea neagră ?
Ridichea neagră sau ridiche de iarnă, cunoscut încă sub numele de hrean este o plantă erbacee din familia Brassicaceae. Se prezintă sub forma unei rădăcini negre lungi, cu carne albă, cu o aromă puternică, de unde și utilizarea sa ca condiment.
Calorii ridichei negre
Ridichea neagră conține 20 de calorii la 100 g, ceea ce este foarte puțin. În medie, legumele oferă 35 de calorii. Nu ezitați să-l radeți pe plăcile de slăbire !
Valori nutritive
| Proteină | 0,9 g | 1,7 g |
| Glucidele | 3,1 g | 4,4 g |
| Fibre dietetice | 1,9 g | 2 g |
| Lipidele | Mai multe informații despre vitaminele, mineralele ridichi negre |