Genunchii moi pe 3
Am terminat a treia zi de post. M-am simțit bine în această dimineață, dar apoi s-a făcut atât de rece și umed și am înghețat toată ziua. Apoi mi-am făcut gruel cu puțină pastă de roșii (și am strecurat-o bine), apoi a devenit puțin mai bună, dar nu bună.
De câteva ore am genunchi și coate slabi, ca gripa.
Încă săptămâna aceasta trebuie să studiez minuțios, deci să mă pot concentra și să fiu în formă. Acum, chiar mă gândesc să întrerup postul și când altfel (când sunt mai puțin stresat - de fapt sunt în prezent în faza de testare și am vrut să folosesc postul mai presus de toate pentru a-mi reaminti corpului să nu trebuiască să cedeze la fiecare dorință de a mânca) pentru a începe o nouă încercare? De fapt, am vrut să postesc doar 5 zile.
Chiar nu știu cum pot rezista două zile întregi. Astăzi am avut deja senzația că am nevoie de ceva de mâncare. De fapt absurd, având în vedere greutatea mea. Pe de altă parte, sunt deja într-o fază de sarcină grea, iar postul poate să nu fie o idee atât de bună.
Ce crezi - te doare să rupi postul după 3 zile?
Ei bine, voi dormi și mă voi gândi la asta mâine. Aș fi bucuros să primesc feedback-ul dvs.!
Bună dimineața trandafir în aer liber!
Din cuvintele voastre văd că v-ați hotărât deja. Motivele pe care le oferiți sunt de înțeles. Cu siguranță nu este o experiență bună de post dacă îți faci violență acum. Așadar, sfatul meu ar fi să începi să spargi postul acum, așa cum este descris și aici, pe paginile forumului. Dar ar trebui să acordați o atenție deosebită zilelor de acumulare. Nu da drumul complet la frâu. Pentru perioada de după aceea, ar avea mult sens dacă aruncați o privire asupra modului în care vă stabiliți obiceiurile alimentare. Și când vă aflați într-o fază mai liniștită, puteți începe din nou.
Vă doresc mult noroc în toate întreprinderile voastre și bineînțeles un Paște fericit și acestea ca „zile de acumulare” din toate punctele de vedere.
Voi începe să mănânc din nou după-amiaza asta. Am crezut că ar fi mai bine să suport post, dar cumva nu a fost atât de ușor de data asta.
Apoi încerc din nou după examene și acum folosesc zilele pentru a-mi construi dieta. Mi-am cumpărat deja mărul azi și morcovii. În prezent, oricum mănânc în mare parte vegan, așa că cred că nu ar trebui să fie atât de dificil de instalat.