Gerlinéa Mushroom Pasta - 1010 - Secretele de slăbire împărtășite între Cop
Paste cu ciuperci Gerlinea - 10/10
Ciuperci
Gerlinea 10/10
Calorii: 155 kcal per plic de 150g
Proteine: 14,9 g
Carbohidrați: 3,6 g
Grăsime: 5 g
Fibră: 17,9 g
Iată felul meu preferat. Probabil voi fi rave, dar acesta este cu adevărat preferatul meu.
Primul avantaj: gustul și calitățile dietei, într-un singur produs !
Nu numai cele mai bune paste proteice pe care le-am mâncat, inclusiv în comparație cu alte paste Gerlinéa, dar cu bonusul suplimentar de caracteristici nutriționale ideale pentru o dietă.
Nu le confundați cu celelalte paste din această gamă Gerlinéa (cu legume sudice sau stil provensal). Acestea din urmă nu sunt cu siguranță rele, dar conțin mult mai mulți carbohidrați decât pastele cu ciuperci.
Știind acest lucru, nu mă întrebați de ce tocmai această varietate de paste din Gerlinéa găsim cel mai puțin în supermarketuri, în timp ce versiunea cu legume din sud este aproape peste tot.
Al doilea avantaj: fibrele !
Fibrele sunt substanțe de origine vegetală esențiale pentru buna funcționare a intestinului. Există două tipuri: solubil și insolubil. Dietele bogate în proteine pot avea consecințe nedorite ale dificultăților de tranzit, constipație, lenea intestinală. Cum să compensezi acest lucru? Bea apă și mănâncă fibre !