Germeni de grâu Superalimentul care promovează sănătatea (1
Germenii de grâu sunt bogați în antioxidanți, vitamine, minerale, fibre și proteine, de aceea sunt considerați Superaliment desemnat. Sunt adevărate bombe cu vitamine și chiar puteți germina boabe organice de grâu acasă.
Antioxidanți
Ta Antioxidanți leagă radicalii liberi, care deteriorează ADN-ul, cresc riscul de cancer, inflamație, probleme cardiovasculare și accelerează îmbătrânirea. De asemenea, acestea sunt bogate în fier și potasiu, scad nivelul colesterolului nociv LDL și cresc nivelul benefic al colesterolului HDL din sânge, optimizează tensiunea arterială, asigură elasticitatea pereților vasculari și astfel păstrează inima. Datorită conținutului lor ridicat de clorofilă, omega-3, acid folic, seleniu, vitamina E, D și A, germenii de grâu întăresc acest lucru sistem imunitar. În plus, ingredientele lor active distrug bacteriile.
Promovează digestia
Germenii de grâu stimulează metabolismul și asigură organismului energie. Mulțumesc ei Pulpăconținutul joacă un rol important în eliminarea deșeurilor depuse și a toxinelor din tractul intestinal. Prin urmare, germenii de grâu au un puternic efect detoxifiant. De asemenea, acestea optimizează nivelul zahărului din sânge și sunt recomandate diabeticilor.
Calmează sistemul nervos
Germenii de grâu ameliorează stresul, calmează sistemul nervos, ameliorează spasmele musculare. Ele vitalizează corpul și oferă organismului suficientă energie pentru întreaga zi.
cerere
Puteți cumpăra germeni de grâu în magazinele naturiste sau chiar germinați boabe de grâu organice singur acasă. Germenii de grâu proaspăt pot fi păstrați la frigider câteva zile. Le puteți adăuga la salate, sosuri și chiar cereale.