Gestionarea zahărului din sânge în timp ce călătoriți Federația franceză a diabeticilor
Avionul și jet lag
Foarte practic și rapid, avionul are mai multe constrângeri pentru gestionarea nivelului de zahăr din sânge din cauza posibilelor întârzieri, a timpului de așteptare între două conexiuni și a diferențelor de timp, mai ales atunci când plecați către o destinație îndepărtată.
În ciuda aceluiași timp de zbor, diferența de timp nu va fi aceeași indiferent dacă călătoriți spre vest sau spre est. Dincolo de întârzierea de 3 ore, va fi recomandabil, împreună cu medicul dumneavoastră, să vă adaptați tratamentul pentru diabet (dietă, medicamente și/sau injecții.) În timpul și după ședere.
Sfat Jet Lag
Unul dintre sfaturi este să nu schimbați ora până la prima masă în țara de sosire. Acest lucru face posibilă monitorizarea acțiunii insulinei și adaptarea aportului de alimente.