Ghid de farmacie - farmacia dvs. acolo pentru dvs. personal
Părerile sunt împărțite cu privire la gumă de mestecat: unora le place, altele cu greu suportă vederea contemporanilor de mestecat. Cu toate acestea, este popular: 7,7% dintre germani mestecă gumă de mestecat în fiecare zi, 20,6% cel puțin o dată pe săptămână. Și pot invoca motive întemeiate pentru acest lucru. Masticarea nu este percepută doar ca relaxantă și amelioratoare de stres, potrivit unui studiu japonez, se spune că guma de mestecat crește alimentarea cu sânge a creierului cu până la 25%. Astfel, mestecarea mărește capacitatea de concentrare și alertă.
Mestecarea reduce foamea și arsurile la stomac
În aceste zile guma de mestecat este de obicei fără zahăr. Prin urmare, acestea nu mai deteriorează dinții și sunt bune pentru linia subțire. Guma de mestecat nu numai că ajută la reducerea poftei, dar de multe ori are ca rezultat consumul de mai puține calorii la mesele principale. Aceasta înseamnă că guma de mestecat fără zahăr poate deveni un aliat important în lupta împotriva kilogramelor nedorite. Guma de mestecat cu mentă te ajută, de asemenea, să slăbești, deoarece pofta de mâncare dulce sau picantă este redusă semnificativ de guma de mestecat cu mentă.
Un studiu realizat de renumita clinică Mayo din Statele Unite a constatat că guma de mestecat a crescut rata metabolică cu aproximativ 20 la sută. Prietenii cu gumă de mestecat pot „mesteca” aproximativ unsprezece kilocalorii pe oră. Mestecând cu diligență gumă de mestecat fără calorii, este posibil să slăbești până la cinci kilograme pe an. Guma de mestecat poate reduce, de asemenea, arsurile la stomac. Mestecarea produce multă salivă, care protejează mucoasa esofagului în timpul refluxului prin diluarea acidului din stomac.
Stimularea fluxului de salivă are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sănătății bucale. Valoarea pH-ului în cavitatea bucală crește din nou, reziduurile alimentare și acizii nocivi sunt spălați din dinți. Guma de mestecat fără zahăr este și mai prietenoasă cu dinții, permite bacteriilor dăunătoare să moară de foame.
Oricine consideră guma de mestecat ca un obicei prost „neculturat” ar trebui să știe că plăcerea de a mesteca este veche de mii de ani. Săpăturile au arătat că anumite rășini de copaci au fost mestecate încă din epoca de piatră. Egiptenii, romanii și aztecii s-au complăcut și ei în această plăcere. Primul brevet privind guma de mestecat a fost acordat în SUA în 1869. O idee de marketing a lui William Wrigley Jr., care a produs pudră de copt și a inclus gumă de mestecat în fiecare ambalaj pentru a spori vânzările, a ajutat guma să pătrundă. A fost un succes uriaș care l-a determinat pe Wrigley să intre chiar în afacerea cu gumă de mestecat. Astăzi compania este cel mai mare producător de gumă de mestecat din lume.