Ghidul tău pentru prepararea ceaiului de plante (beneficii) - Thé Parfait
Bonus gratuit: alege ceaiul ideal (aici este metoda pas cu pas)
Ceaiurile din plante sunt delicii delicioase care sporesc frumusețea ceaiului băut cu:
- ierburi,
- condimente
- și flori.
Ceaiul de ciulin este unul dintre cele mai populare datorită beneficiilor pentru sănătate ale acestei plante.
Ceai de ciulin de lapte numit după lichidul cremos care iese din frunzele plantei de ciulin de lapte atunci când sunt tăiate.
Se folosesc semințele plantei de ciulin de secole ca remediu natural pentru tratarea bolilor hepatice.
Acest ghid la îndemână vă va arăta tot ce trebuie să știți despre ceaiul de ciulin de lapte.
Descoperiți profilul unic de aromă
- beneficii pentru sănătate,
- efectele secundare
- și tehnicile de infuzie ale ceaiului de ciulin de lapte.
Bonus gratuit: alege ceaiul ideal (aici este metoda pas cu pas)
Ce este ceaiul de ciulin de lapte ?
Ceaiul de ciulin este un ceai din plante fabricat din planta de ciulin de lapte cunoscută sub numele botanic de silybum marianum.
Această plantă cu flori aparține aceleiași familii științifice ca florile de margaretă.
Ciulinul de lapte este o plantă din regiunea mediteraneană, deși este frecvent întâlnit în întreaga lume.
Ciulinul de lapte este un supliment alimentar puternic
Este, de asemenea, cunoscut sub numele de ciulin sacru și ciulin de lapte.
Ceaiul se poate face prin infuzarea frunzelor sau semințelor plantei în apă fierbinte.
Ceaiul de ciulin este fără cafeină în mod natural. Prin urmare, poate fi consumat în orice moment al zilei, fără a perturba obiceiurile de somn.
Aromă de ceai de ciulin de lapte
Ceaiul de ciulin de lapte are o aroma blanda si usor dulce.
Este adesea comparat cu ceaiul de păpădie, cu note ușor de pământ și note florale mai puternice.
Ceaiul este de obicei îndulcit cu miere sau lapte pentru a mări textura cremoasă a ceaiului.
Beneficii potențiale pentru sănătate ale ceaiului de ciulin de lapte
1. Promovați sănătatea ficatului
Ceaiul de ciulin de lapte a avut întotdeauna etEste folosit pentru a promova o funcție hepatică bună și tratarea problemelor hepatice.
Majoritatea cercetărilor arată că beneficiile pentru sănătate ale ficatului pot să fie atribuită unui compus numit silimarină.
Silimarina este un flavonoid găsit în ceaiul de ciulin care are puteri antioxidante pentru a susține sănătatea.
Un studiu publicat în Pharmaceutical Biology a examinat efectele silimarinei la șoareci cu leziuni hepatice.
Cercetătorii au descoperit că șoarecii cărora li s-a administrat silimarină au avut rate de obezitate semnificativ mai mici, chiar și fără modificări ale dietei.
Silymarin are, de asemenea reduce afectarea ficatului prin reducerea inflamației.
Sunt necesare mai multe cercetări umane pentru a valida utilizarea ceaiului de ciulin de lapte în tratamentul problemelor hepatice.
În această privință, Food and Drug Administration (FDA) nu aprobă utilizarea ceaiului de ciulin pentru tratamentul problemelor hepatice, cum ar fi:
- ciroză
- icter.
Până la efectuarea unor cercetări suplimentare, cel mai bine este să folosiți ceai de ciulin de lapte ca tratament complementar.
2. Fii util în tratamentul diabetului
S-a demonstrat că ceaiul de ciulin de lapte scade nivelul colesterolului și îmbunătățește toleranța la insulină.
Un studiu publicat în Phytotherapy Research a arătat că silimarina din ceaiul de ciulin de lapte a ajutat la scăderea nivelului colesterolului în general și a colesterolului LDL rău în special.
Ingredientul activ din ceaiul de ciulin de lapte a contribuit, de asemenea, la scăderea nivelului de zahăr din sânge la repaus alimentar.
Aceasta înseamnă că consumul de ceai de ciulin de lapte poate ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange.