Ghimbir Tuberculul electric ajută împotriva răcelilor, dar este periculos pentru unii - nutriție - FOCUS
Stimulează metabolismul și combate răcelile: ca o lovitură, ceai sau în alimente, tuberculul de ghimbir este unul dintre cele mai frecvente remedii casnice. Dar rădăcina nu este potrivită pentru toată lumea: poate provoca disconfort sever la anumite persoane.
Când răcesc, mulți oameni apelează mai întâi la ghimbir. Rădăcina fierbinte este unul dintre cele mai populare remedii casnice pentru a combate răcelile și durerile de gât. Conține uleiuri esențiale. Acestea stimulează circulația sângelui și încălzesc corpul. Ghimbirul face ca metabolismul să funcționeze.
Anumite grupuri de oameni ar trebui să evite ghimbirul
Dar fii atent: prea mult din el poate avea efecte secundare periculoase. Gabriele Kaufmann de la Centrul Federal pentru Nutriție știe: „Anumite grupuri de oameni ar trebui să evite ghimbirul. Claritatea uleiurilor sale esențiale poate provoca disconfort. "
Dacă aveți un stomac sensibil și suferiți de arsuri la stomac, tuberculul trebuie evitat. Kaufmann explică: „A percepe claritatea înseamnă întotdeauna să simți durere. Uleiurile esențiale irită stomacul, acesta produce mai mult acid. Prin urmare, cei afectați ar trebui să aleagă mai bine alimentele ușoare. "
Există riscul iritării și durerii
În general, persoanele cu membrane mucoase sensibile ar trebui să evite tuberculul. Ingredientele înțepătoare pot provoca iritații și dureri în gură și gât.
Oricine nu aparține acestui grup de oameni nu ar trebui să consume ghimbir în exces. Expertul în nutriție recomandă: „Dacă aveți o răceală, puteți pune o bucată mică în gură și o sugeți sau o mușcați cu atenție. Dar după un minut ar trebui să scuipi bucata de ghimbir - este suficient. "