Ghiveci de vesel oriental - Rețete - Femei; Sănătate

Într-un studiu islandez, subiecții cu o dietă bogată în pești au pierdut în medie cu aproximativ o treime mai mult decât în ​​alte diete. Studiile scoțiene arată, de asemenea, că și ghimbirul te ajută să slăbești, în timp ce lămâia stimulează digestia.

femei

  • 750 ml stoc de pasăre
  • 100 g ghimbir (proaspăt)
  • 10 crenguțe de lemongrass
  • 1 păstăi de ardei iute roșu
  • 50 ml sos de soia
  • 50 ml sos de peste
  • 1 kg de dorată (gata de gătit)
  • 400 g pak choi (baby pak choi)
  • 40 g ciuperci uscate
  • 1 buchet de coriandru
  • 1 buchet de ceapă de primăvară
  • 1 var mediu

Conversia în alte dimensiuni de porție se face automat și nu mai este verificată ulterior. Cantitățile date pot fi rotunjite în sus sau în jos sau ajustate la dimensiunile standard ale ambalajului.

Conținutul de calorii și alte informații despre această rețetă sunt calculate automat din ingrediente. Pot varia în funcție de starea și calitatea ingredientelor utilizate.

Pentru rețete alergice și diabetice, nu garantăm adecvarea sănătății individuale. În caz de îndoială, vă rugăm să întrebați medicul dumneavoastră ce alimente sau rețete sunt potrivite pentru dvs. personal.