Ginecolog Ulm Eficient și sănătos prin nutriție inteligentă
Iată o scurtă descriere a subiectelor abordate în cadrul cursului. Vă rugăm să faceți clic pe subiectele care vă interesează.
Cum ajunge zahărul din sânge în sânge? Ce se va întâmpla cu asta? De ce este dăunător nivelul ridicat de zahăr din sânge? Care este diferența dintre carbohidrații ușor digerabili și carbohidrații complecși (fibre)? Ce legătură are asta cu insulina?
Grăsimi dietetice și metabolismul lipidelor: ce tipuri de grăsimi și uleiuri alimentare există? La ce se folosesc în corp? Este dăunător să mănânci multe ouă și unt? Dar colesterolul „bun” și „rău”?
De ce alimente are nevoie creierul? Ce rol joacă stresul în acest sens? Cum se poate ca cerințele creierului să afecteze corpul pe termen lung?
Cum s-au hrănit „vânători și culegători”? Ce schimbări au adus agricultura și creșterea animalelor? Ce schimbări a adus introducerea unor culturi „noi” precum cartofi, porumb și sfeclă de zahăr? Ce face tranziția la industrializarea producției alimentare? Utilizarea aromelor artificiale, amelioratorilor de aromă și îndulcitorilor?
Cum pot fi puse în aplicare toate aceste descoperiri științifice în viața de zi cu zi? Care dieta este cea mai potrivită pentru mine? Mâncarea poate fi distractivă? Pot avea încredere în apetitul meu?
Vorbitorul este Dr. Herwig Meschke, psiholog absolvent, om de știință și statistician.
De câțiva ani, Dr. Meschke s-a ocupat intens de subiectele obezității, nutriției sănătoase și dietelor, atât prin experiența personală, cât și prin studiul lucrărilor științifice relevante.
Este convins că iluminarea și experiența personală trebuie să se unească pentru a-și putea schimba comportamentul dacă se dorește.
Următoarele date pentru vara 2019 nu au fost încă stabilite.
Sesiunile vor avea loc joi sau vineri și încep la 18:30 fiecare cu o prezentare de 45 de minute și aproximativ 30 de minute pentru exerciții practice și discuții. Numărul de participanți este limitat.
Dacă sunteți interesat, vă rugăm să contactați cabinetul (Tel. 0731/6 027 027 7); vom fi bucuroși să vă trimitem un pliant cu următoarele date. Planificarea ne va fi mai ușoară dacă ne spuneți dacă joi sau vineri seara ar fi mai confortabil pentru dvs.