Ginecomastie și culturism Ce trebuie să știți (impact etc.)
publicat de Julian în Ginecomastia pe 04.10.2020 la 16:13
Afectând aproape unul din zece adulți, ginecomastia este probabil una dintre cele mai complexe tulburări vizuale la bărbați.
Acest creșterea sânilor la bărbați generează complexe foarte dezvoltate care împiedică victimele acestei tulburări să meargă în topless, să meargă la mare sau la piscină.
Mulți oameni cred că antrenamentul cu greutăți poate au efecte benefice sau negative pe ginecomastie.
Cu toate acestea, ginecomastia și culturismul, există legături reale și culturismul poate fi benefic pentru ginecomastia dvs. ?
Toate aceste întrebări vor primi răspuns în acest articol.
Ginecomastia: tot ce trebuie să știți
Înainte de a intra în detaliile ginecomastie și culturism, Cred că este important să stabiliți tot ce știți și trebuie să știți despre această problemă.
Ce este ginecomastia: definiție completă
Ginecomastia este o glandele mamare mărite la bărbați.
Situate sub mameloane, aceste glande câștigă volum, în special datorită prezenței estrogenului sau fitoestrogenului în dietă.
Care sunt tipurile de ginecomastie
Există multe tipuri de ginecomastie.
În primul rând, avem ginecomastie clasică
Aici, este o creștere a uneia dintre cele două glande la om.
Apoi avem ginecomastie bilaterală
Aici este la fel ca punctul anterior, singura diferență fiind că ambele glande sunt mărite.
Apoi avem adipomastie
Nu trebuie confundat adipomastie și ginecomastie. Ginecomastia este o tulburare fizică rezultată din preocupări hormonale, în timp ce adipomastia rezultă dintr-o prezență excesivă de grăsime în zona pectorală.
Este foarte posibil să lupți împotriva acestei adipomastii prin Pierzând greutate într-un mod localizat și global pe tot corpul.
În cele din urmă, există ginecomastie mixtă
Acesta este cea mai gravă formă de ginecomastie. Este o combinație de adipomastie pronunțată și ginecomastie.
Care sunt cauzele ginecomastiei
Există multe cauze ale ginecomastiei.
În primul rând, găsim cauze hormonale.
Într-adevăr, majoritatea ginecomastiei apar în timpul adolescenței. Acestea sunt cauzate de prezența estrogenului în organism sau de doi fitoestrogeni în alimente.
În majoritatea cazurilor, ginecomastia apare în adolescență dispare natural. Cu toate acestea, la aproximativ 10% dintre bărbații adulți, rămâne acolo.
În cauzele hormonale, găsim, de asemenea, apariția unei ginecomastii pronunțate la mai mult de 50% dintre bărbați după andropauză, scăderea naturală a nivelului de testosteron apărând în jurul vârstei de 50 de ani.
Atunci nutriția și stilul de viață general pot avea un impact pozitiv sau negativ asupra ginecomastiei.
Acest lucru se datorează faptului că, dacă nu dormiți suficient, sunteți o persoană stresată în mod natural și nu mâncați alimentele potrivite, este foarte probabil să vă limitați corpul la secretă suficient testosteron, și veți crește aromataza.
Aromataza este pur și simplu procesul prin care trece testosteronul se transformă în estrogen în oameni.
Deci, pentru a evita agravarea ginecomastiei sau pentru a evita să apară una, îmbunătățirea stilului de viață în general este o modalitate bună de a continua.
G ynecomastia versus adipomastia: Diferențele esențiale
După cum sa explicat anterior, ginecomastia și adipomastia nu sunt similare.
Ginecomastia provine adesea din preocupări hormonale. Este vorba despre un creșterea nefirească a glandei mamare în oameni.
Dimpotrivă, o adipomastie este pur și simplu prezența grăsimii în zona pectorală în oameni.
În timp ce ginecomastia se poate pierde numai cu tratament sau intervenție chirurgicală, adipomastia se poate dispare în mod natural cu o dietă bună.
Este util să faci antrenament cu greutăți pentru a lupta împotriva ginecomastiei ?
Acum să trecem la miezul problemei, este posibil să vă îmbunătățiți ginecomastia printr-un antrenament asiduu cu greutăți ?
la. Pierderea locală de grăsime
Primul lucru pe care practicienii îl întreabă este dacă un antrenament puternic al zonei pieptului în antrenamentul cu greutăți s-ar putea să nu promoveze dispariția grăsimii din jurul toracelui.
De fapt, este imposibil de slăbit într-un mod localizat. Cel puțin, antrenamentul localizat va promova pierderea de grăsime doar într-o zonă, dar numai cu câteva procente.