Ginseng de virtuți incredibile

incredibile

Actualizat de Marion Guérin, jurnalist de sănătate, pe 04/04/2018 la 17:43

O plantă pentru memorie și concentrare

Atenție scăzută, pierderea concentrării, probleme de memorie: se spune că ginsengul îmbunătățește sănătatea mintală. Planta joacă pe "activitatea creierului cu o acțiune favorabilă asupra memorare", explică Dr. Yves Donadieu (Farmacia mea naturală, ed. Robert Laffont). Ginsengul ar contribui astfel la îmbunătățirea performanță cognitivă, potrivit unui studiu publicat în 2005 în Jurnalul de psihofarmacologie. Dozare: 1,5 g de pulbere micronizată totală sau 300 mg de extract uscat în capsule, pentru a fi înghițite cu puțină apă dimineața pe stomacul gol timp de 45 de zile, potrivit dr. Donadieu. Contraindicații: Sarcina, alăptarea. Nerecomandat în cazuri de obezitate, nervozitate, insomnie, hipertensiune arterială, cancer hormonal dependent și la copii și tineri.