Ginseng totul despre beneficiile și utilizarea sa

Revitalizant, stimulator al imunității, benefic pentru dispoziție, aliat împotriva stresului, susan de a libido stimulat ... The ginseng, această plantă cu o aură misterioasă, pare împodobită cu toate virtuțile! Rădăcina ciudată își păstrează într-adevăr toate promisiunile? Pharmasimple face bilanț ... Descoperiți proprietățile ginsengului, unde puteți găsi o calitate bună și ce supliment alimentar ginseng este făcut pentru tine !

Ginseng: un „panaceu” rezervat împăraților Chinei

Deja cunoscut și utilizat în Asia de aproape 4000 de ani, ginseng-ul a rămas mult timp remediul exclusiv pentru împărați și câțiva privilegiați. Autentic " panaceu », I s-a dat darul de a vindeca toate bolile. El ajunge rapid la statutul de remediu universal în medicina tradițională chineză.

O plantă de longevitate, rezultatul fuziunii focului, apei, aerului și pământului, „rădăcina cerului” a fost apreciată prin transformarea greutății sale în pietre prețioase sau aur. A ei raritate, datorită timpului necesar creșterii sale (între 4 și 6 ani), combinat cu virtuțile sale prețioase și prețul său, l-au făcut mult timp o comoară exclusivă a celor puternici. Din fericire astăzi, datorită metodelor moderne de cultivare, ginsengul a devenit mai democratic! Cultivată în principal în Asia (Coreea), această plantă de fructe de pădure roșie este cunoscută mai ales pentru ingredientele active conținute în ea rădăcină sinuos.

Adevăratele puncte forte ale rădăcinii de Ginseng? Proprietățile sale adaptogene, datorate gingenozidelor

Un concentrat nutrițional, o rădăcină de ginseng de bună calitate conține mulți compuși nutritivi:

De vitamine (Vitamine B, inclusiv faimosul acid folic și valoroasa vitamina B12, precum și vitaminele C, E și A).
De minerale și oligoelemente (calciu, magneziu, potasiu, fosfor, cupru, crom, seleniu, mangan, zinc etc.).
De aminoacizi (valină, leucină, arginină, lizină, taurină ...).

Principalul activ al ginsengului nu se află însă în conținutul său de vitamine, ci în prezența gingenozide, sau „saponine de ginseng”, care oferă rădăcinii beneficiile sale pentru sănătate:

Sunt neuroprotectori și, prin urmare, participă la creier și la sănătatea cognitivă.
Sunt antioxidanți (această proprietate fiind legată direct de capacitățile lor neuroprotectoare) și susțin corpul împotriva îmbătrânirii oxidative.
Ei stimulează sistem imunitar și participă la rezistența generală a corpului.

Se spune adesea că ginsengul este un plantă adaptogenă: proprietățile sale multiple contribuie la protecția generală a corpului împotriva stresului.

Panax Ginseng, Panax quinquefolius, ginseng roșu sau alb ... Ce plantă să alegi ?

Există aproape 10 soiuri de ginseng, dar cel mai faimos este Panax ginseng, foarte bogat în gingenozide. Conceptul de „panaceu” se regăsește și în cuvântul „Panax”, care provine din cuvintele grecești Pan și Akos. Literal: „leac pentru orice” !

Rețineți, de asemenea, o diferență între ginseng roșu si ginseng alb. În mod natural alb, rădăcina de ginseng poate fi supusă unui tratament specific care va avea ca efect colorarea ei roșie, pentru a concentra unele dintre ingredientele sale active. În timp ce ginsengul alb va avea mai mult efect balansare, ginsengul roșu este deosebit energizant !

Cum și de ce să utilizați ginseng ?

proprietățile ginsengului poate fi folosit în mai multe moduri și cu un public larg. În funcție de doze, galenic și combinațiile plantei cu alte ingrediente active, remedii pentru ginseng poate ajuta, de asemenea, la recuperarea în sport, poate susține convalescența sau poate participa la dinamism general. În medie, vă recomandăm să consumați 1 până la 2 grame de ginseng pe zi. Nu trebuie să depășească niciodată 4 grame, doză peste care pot apărea efecte secundare nedorite.

Virtutile ginsengului pentru a lupta împotriva oboselii

Acest slideshow necesită JavaScript.

Lipsa energiei, stresul, oboseala constantă ... Pentru a stimula dinamismul și a promova bunăstarea generală, Arkocaps concentrat 390mg de pulbere de ginseng total în fiecare capsulă a suplimentului Tonus și Vitality. Pură și complet conservată, pudra de ginseng a acestui supliment alimentar este titrată la minimum 0,4% în ginsenoside.
Pentru a combina eficacitatea energizantă pe termen lung și un impuls imediat, utilizați suplimentul Force G Power Max de la Laboratorul Nutrisanté. Ginseng, guarana, cola, taurină, arginină și acerola sunt combinate în aceste fiole cu efect imediat pentru energie recuperată instantaneu! A fi luat ca tratament de 10 zile sau înainte de un efort sportiv.
În complement Ortis Relax & Go, găsești ginsengul ca plantă anti-stres. Toate capacitățile adaptogene ale rădăcinii sunt utilizate aici și combinate cu șofran, pentru a restabili echilibrul fizic și psihologic. Reziste mai bine stresului și îți găsești buna dispoziție datorită acestui complex protector de sistemul nervos.
Suplimente alimentare Nutrisanté 12 Vitamine Ginseng Energizing Action intervin în metabolismul energetic și întăresc sistemul imunitar.