Glosar dietă LaForme

Obezitatea, cunoscută și sub numele de obezitate, este numele supraponderalității severe, care se caracterizează printr-o creștere excesivă a grăsimii corporale cu efecte patologice. Dintr-un indice de masă corporală de peste 30, se vorbește despre obezitate. Acest lucru poate duce la boli secundare grave, cum ar fi bolile cardiovasculare.

Osteoartrita este o uzură articulară anormal de severă care duce la durere. Una dintre cauze poate fi stresul special asupra articulațiilor cauzat de supraponderalitatea. Pentru a preveni osteoartrita, o reducere constantă a greutății are sens dacă sunteți supraponderal.

Țesutul conjunctiv este un țesut de legătură și modelare care ține împreună organele corpului uman și le susține ca o substanță de umplere. Este responsabil pentru pielea netedă, articulațiile fără durere și vasele funcționale. Celulita este cauzată, de exemplu, de o modificare a țesutului conjunctiv.

Definitia: Indicele de masa corporala

Indicele masei corporale (prescurtat IMC) este o măsură pentru evaluarea greutății corporale a unei persoane. Se calculează folosind formula greutății/înălțimii în m². Indicele de masă corporală poate fi utilizat pentru a estima dacă o persoană are greutate normală sau dacă este sub sau supraponderală. Se recomandă reducerea greutății în cazul în care indicele de masă corporală este ridicat.

Celulita, cunoscută și sub denumirea de coajă de portocală, este formarea de urechi în piele, care pot apărea în principal la nivelul coapselor, brațelor, șoldurilor și feselor. Apariția celulitei este favorizată de obezitate și de țesutul conjunctiv slab.

Pe de o parte, colesterolul este absorbit de alimente și, pe de altă parte, se formează în ficat și intestine. Scăderea consumului de alimente poate reduce colesterolul doar cu 10-20 la sută.

Diabetul zaharat de tip II este o boală metabolică cronică care duce la un nivel crescut de zahăr din sânge, care pe termen lung dăunează vaselor de sânge și nervilor. Bolile consecințe ale diabetului pot u. A. Infarct, accident vascular cerebral și insuficiență renală. Riscul de a dezvolta diabet de tip II crește odată cu supraponderabilitatea și activitatea fizică inadecvată. În astfel de cazuri, pierderea în greutate poate avea un efect preventiv.

Tratament pentru strângerea pielii și reducerea celulitei. Cu ajutorul unui tratament special nedureros al pielii și al țesutului conjunctiv, se elimină grăsimile eliberate. Acest tratament vă poate ajuta să slăbiți.

Grăsimea <> depozitată ca un depozit de energie în corpul uman provine din grăsimile ingerate cu alimente sau din zahăr și proteine care au fost transformate în grăsimi. Un exces de grăsime din depozit poate duce la obezitate, ceea ce crește multe riscuri pentru sănătate. Așa-numitul indice de masă corporală este o măsură a obezității individuale.

Reducerea greutății pentru a reduce obezitatea nu este doar din motive estetice. De asemenea, reduce riscurile pentru sănătate asociate cu supraponderalitatea. Mai ales dacă obezitatea persistă pe o perioadă mai lungă de timp, riscul de a dezvolta boli grave crește.

Efectul yo-yo este o apariție rapidă a creșterii în greutate după o dietă pentru pierderea în greutate, prin care cântărești adesea mai mult la final decât înainte de dietă. Efectul yo-yo este cauzat, pe de o parte, de faptul că dieta descompune nu numai țesutul adipos, ci și țesutul muscular, care este responsabil pentru arderea grăsimilor. Pe de altă parte, ca parte a reducerii greutății, există o reducere a ratei metabolice bazale, adică a consumului de energie al oamenilor în stare de repaus, deoarece mai puține celule trebuie să fie alimentate cu energie. Dacă acest consum mai mic de energie nu este compensat de o activitate fizică mai mare sau de o schimbare a dietei, o creștere rapidă a greutății poate apărea din nou după o dietă cu reducere în greutate, chiar și cu același aport alimentar. Dieta bogată în proteine din metoda la Forme pentru pierderea în greutate asigură menținerea masei musculare în timpul dietei. În schimb, grăsimea corporală este descompusă în principal pentru a obține reducerea dorită a greutății.

Caloria este o unitate de măsură a energiei care a fost în mare parte înlocuită de unitatea internațională de juli (4,26 juli = 1 calorie). Când încercați să slăbiți printr-o dietă, nu este important doar să reduceți cantitatea de calorii consumate, ci și să vă asigurați că organismul își generează energia din arderea grăsimilor corporale. Dieta bogată în proteine a metodei la Forme pentru pierderea în greutate înseamnă că în principal grăsimea corporală este descompusă în timp ce masa musculară este reținută.

Colagenul este o proteină structurală și o componentă organică esențială a țesutului conjunctiv și a pielii. Colagenul susține elasticitatea și stabilitatea oaselor, dinților, cartilajului, tendoanelor și ligamentelor.

Drenajul limfatic este o tehnică ușoară în care vasele limfatice sunt stimulate pentru a elimina lichidul acumulat bogat în proteine din țesutul (conjunctiv). Acest lucru poate ajuta la pierderea în greutate. Limfedemul și umflarea pot fi reduse. Drenajul limfatic poate fi efectuat manual sau ca suport pentru terapia manuală utilizând dispozitive speciale de compresie.

Bandarea gastrică și ocolirea gastrică sunt metode chirurgicale pentru a obține reducerea greutății în cazul obezității patologice care nu pot fi tratate prin dietă sau alte măsuri conservatoare.
Cu banda gastrică, o bandă de silicon este plasată chirurgical în jurul fundului gastric pentru a reduce diametrul stomacului. Cu bypass gastric, stomacul este tăiat sub esofag pentru a reduce volumul stomacului. Ambele metode sunt asociate cu riscuri operaționale și o spitalizare internată în spital, spre deosebire de pierderea în greutate cu La Forme.

În timpul tratamentului de slăbire de la Forme veți fi supravegheat de un medic, precum și de un antrenor personal în orice moment. El vă este disponibil ca persoană de contact chiar și după încheierea tratamentului pentru slăbit.

Specialitate medicală care se ocupă cu depistarea și tratamentul bolilor venoase. Astfel de boli pot fi favorizate prin supraponderalitate.

Metoda subțire în timpul somnului se folosește de faptul că corpul arde grăsimi în timp ce dormi. O dietă cu o anumită compoziție de proteine și carbohidrați poate controla eliberarea hormonului insulină, care influențează nivelul zahărului din sânge.

Prestațiile care plătesc pe cont propriu, cunoscute și sub denumirea de „prestații individuale pentru sănătate”, nu sunt incluse în programul tarifelor sau în liniile directoare de precauție și, prin urmare, nu sunt acoperite de asigurarea legală de sănătate (GKV).

Principiul dietei cu combinarea alimentelor se bazează pe faptul că alimentele cu proteine și carbohidrați nu sunt consumate în același timp cu o masă. Această dietă este considerată una dintre numeroasele metode de slăbire.

Definiția supraponderală a:

Obezitatea este o greutate corporală prea mare în raport cu mărimea corpului. În forma sa extremă, se vorbește despre obezitate sau obezitate. Obezitatea poate fi calculată folosind diferite formule, cum ar fi: B. utilizarea indicelui de masă corporală (IMC).

Ultrasunetele sunt unde sonore care se află deasupra intervalului de frecvență care poate fi auzit de oameni. Ecografia poate fi utilizată în scopuri terapeutice. Presiunea sonoră care acționează asupra corpului determină compresiuni și expansiuni puternice în țesutul înconjurător, ceea ce corespunde efectului unui masaj puternic sau al unui masaj al țesutului conjunctiv și poate sprijini reducerea greutății.