Glucozamina trăiește mai mult de 8 ani cu suplimente alimentare ›
Dieta fără a renunța - și vă extindeți speranța de viață în același timp? Ceea ce sună a pătrat cercul ar putea funcționa cu adevărat. La urma urmei, suplimentul alimentar glucozamină a cunoscut deja câteva experimente promițătoare pe animale.
Testele efectuate cu șoareci indică faptul că glucozamina face inutilă așa-numitele diete cu conținut scăzut de carbohidrați și crește în același timp speranța de viață.
Glucozamina nu este o cantitate necunoscută pe piața suplimentelor alimentare. A fost vândut gratuit de zeci de ani pentru a îmbunătăți funcția articulației și a regenera cartilajul deteriorat. Alte efecte dovedite până acum au fost încetinirea descompunerii zahărului în celulele corpului și inhibarea creșterii celulelor canceroase.
Aceste experimente au fost efectuate în 2007 de Michael Ristow de la Laboratorul pentru Metabolismul Energetic de la ETH Zurich - cu viermi rotunzi. Din punct de vedere biologic, acestea sunt atât de diferite de oameni încât transferul efectelor ar fi apărut arbitrar. Dar acum echipa de cercetare germano-elvețiană condusă de Ristow a reușit să demonstreze pentru prima dată efectele glucozaminei la șoareci, adică la mamifere. Experimentele cu mamifere sunt considerate a fi deosebit de semnificative în ceea ce privește posibilele efecte asupra oamenilor.
Experimente cu șoareci: foarte promițătoare
Cercetătorii au hrănit șoareci de 100 de zile - aceasta corespunde unei vârste umane de 65 de ani - cu alimente care conțin glucozamină. Grupul de control a constat din șoareci care au fost hrăniți fără îmbogățire cu glucozamină. Rezultat: Speranța medie de viață a șoarecilor cu glucozamină a crescut cu aproximativ 10%. Aplicat oamenilor, acest lucru ar însemna să trăim cu opt ani mai mult. S-a îmbunătățit și metabolismul zahărului din sânge al șoarecilor, ceea ce sugerează un efect protector împotriva diabetului.
Rozătoarele hrănite cu glucozamină au continuat să arate efectul binecunoscut al descompunerii mai lente a zahărului. Pentru a compensa acest lucru și pentru a putea furniza celulelor suficientă energie, șoarecii au metabolizat aparent mai mulți aminoacizi. Acestea sunt cele mai mici blocuri de proteine. O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați își propune să aibă același efect: în loc de carbohidrați (care sunt consumați doar în cantități mici cu acest tip de dietă), organismul ar trebui să ardă în primul rând proteine sau aminoacizi pentru energie. „Spre deosebire de această dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, aportul de carbohidrați al animalelor nu trebuia restricționat”, spune Michael Ristow, subliniind avantajele unei diete bogate în glucozamină.
Și la oameni?
Funcționează la fel cu oamenii? „Cred că există câteva lucruri de spus pentru asta”, a spus internistul și nutriționistul Ristow. Cu toate acestea, studiile clinice pe termen lung cu oameni au lipsit încă. Ristow recomandă, în special, diabeticilor să se consulte îndeaproape cu medicul de familie dacă intenționează să ia glucozamină.
De fapt, pare plauzibil ca glucozamina să aibă efecte pozitive în corpul uman. Substanța apare în mod natural în cartilaj și țesut conjunctiv, precum și în lichidul sinovial. Din punct de vedere chimic, este derivat din glucoză (zahărul din struguri), dar la fel ca aminoacizii are o grupare amino. În plus, ar trebui să se asigure un aport suficient de proteine cu o dietă săracă în carbohidrați, precum și cu un aport de glucozamină. Defalcarea crescută a aminoacizilor ar putea duce la o reducere a masei musculare și afectarea altor funcții ale corpului în care sunt implicate proteinele.