Glutamina - triaguide - totul despre triatlon

Numele ingredientelor active:

despre

Zona de operare:

Suplimentare în rezistență și antrenament cu greutăți, întărind sistemul imunitar

Efecte pozitive:

secreția crescută a hormonului de creștere, crește sinteza proteinelor, are un caracter anabolic (construirea musculară) și anti-catabolică (previne defalcarea musculară), întărește sistemul imunitar și îmbunătățește regenerarea, crește stocarea glicogen

Caracteristici de calitate:

Pulbere albă, asemănătoare zahărului glazurat, inodor, posibil ușor dulce

Disponibilitate:

Glutamină peptidă - conține aproximativ 30% glutamină

Acid glutamic - conține 30-50% glutamină

în funcție de intensitatea exercițiului, diferit între

4 și 30g zilnic (vezi mai jos pentru detalii)

Durata de utilizare :

Suplimentarea pare a fi extrem de utilă, iar sportivilor competitivi li se recomandă să ia suplimente pe termen lung

Efecte secundare sau interacțiuni:

Nu se cunosc efecte secundare la dozele recomandate.

Combinații posibile:

in absenta. glucide complexe, tribulus terrestris, zinc, fosfatidilserină

Surse de aprovizionare:

Imagine (c) „Sunt în grădină” - Creative Commons