Gnomi fructiferi pentru copii Mai bine să preparați singur iaurt
Iaurturile cu fructe, iaurturile pentru copii și gnomii cu fructe conțin, din păcate, mult prea mult zahăr. De aceea, vă voi arăta cum puteți face cu ușurință iaurturi pentru copii minunați, cum ar fi gnomi de fructe și co. o poți face singur
Iaurtul pentru copii de pe raftul supermarketului, din păcate, conține mult zahăr, astfel încât să nu-l puteți oferi copiilor cu conștiința curată. Cu toate acestea, produsele lactate sunt importante pentru o creștere sănătoasă a copiilor și nu vrem să pierdem iaurtul din meniul nostru.
Cu câteva mici trucuri, este posibil ca copiii dvs. să creeze singuri un iaurt pentru copii.
Cand bază pentru iaurturile copiilor noștri iaurt normal din lapte integral cu un conținut de grăsime de 3,5%. Îl poți cumpăra gata sau îți faci propriul iaurt.
Faceți-vă iaurtul
Cu ajutorul unui fabricant de iaurt *, îți poți face cu ușurință propriul iaurt și poți fi sigur că iaurtul tău nu conține conservanți, culori și aditivi. Tot ce aveți nevoie sunt 2 lingurițe de iaurt natural, 2 lingurițe de lapte praf de stomac și lapte normal de umplut pe pahar. Atunci este mai bine să lăsați producătorul de iaurt să lucreze peste noapte și să aveți iaurt natural delicios și cremos în dimineața următoare. Un mare plus al acestei variante: funcționează și cu lapte fără lactoză și iaurt fără lactoză.
Ochiul mănâncă și el
Iaurt natural cu fructe proaspete
Copiii foarte mici, de obicei, gustă și iaurtul de unul singur - se obișnuiesc cu gustul dulce doar consumând fructele - din păcate mult prea dulci - și iaurtul pentru copii de la supermarket.
Dacă doriți să vă ușurați, cel mai bine este să oferiți întotdeauna iaurtul natural în formă pură și să tăiați niște fructe proaspete de sezon în el. Cu cât fructele tale sunt mai coapte, cu atât iaurtul va fi mai dulce. Dacă doriți, puteți purifica și fructe și amestecați.
Iaurt de fructe cu piure de fructe
Iaurtul nostru din fructe din piure de fructe este strâns legat de iaurtul natural cu fructe proaspete. Pentru a face acest lucru, amestecați pur și simplu iaurtul natural cu niște piure de fructe neîndulcit. Un avantaj este că piureul de fructe este disponibil pe tot parcursul anului și nu depinde de sezon.
Dacă nu aveți o piure de fructe de casă, vă recomand pulpa de fructe Alnatura. Vine în multe soiuri delicioase și nu conține zahăr.
Iaurt de fructe cu gem de casă
Probabil cea mai simplă variantă pentru un iaurt pentru copii de casă este un iaurt simplu de fructe cu gem. Pentru a face acest lucru, amestecați pur și simplu puțină gem în iaurtul de lapte. Un soi de casă este cel mai bun pentru asta, pentru că atunci vei ști exact ce conține. De asemenea, puteți găsi aici o rețetă potrivită pentru gem de casă fără zahăr "
Iaurt crocant de casă
Dacă amestecați o ceașcă de iaurt natural cu o păpușă de miere lichidă și apoi turnați peste el fulgii crocanți la alegere, aveți un iaurt crocant de casă delicios.
Cât de mult zahăr conține iaurtul crocant depinde în totalitate de ceea ce alegeți ca fulgi crocanți.
Puteți obține cea mai sănătoasă opțiune dacă utilizați pops de spelt neîndulcit sau fulgi de cereale integrale. Dar există și cereale grozave pentru copii care se descurcă cu puțin zahăr. Freche Freunde și myMuesli sunt foarte recomandate.
Iti place aceasta reteta? Apoi, urmează-mă pe Facebook sau Instagram pentru a fi mereu la curent.