Golful d; recenzii acai, proprietăți, beneficii și pericole
Boabele de acai sunt cunoscute ca fiind o adevărată bombă nutritivă, foarte bogată în minerale și vitamine. De asemenea, conține mult mai mult decât alte fructe roșii, ceea ce îi conferă multe proprietăți benefice pentru sănătatea noastră. Cultivată inițial în regiunea Amazonului, a cucerit acum palatele occidentale și compune celebrele castroane acai care pot fi smulse pentru micul dejun.
Dacă aveți deficiențe alimentare, boabele de acai sunt, prin urmare, un aliat valoros. Dar ce se întâmplă cu celelalte proprietăți ale sale? Este această boabă cu adevărat eficientă dacă doriți să slăbiți? Și ar trebui să-l căutăm în suplimentele noastre de slăbire? Aceasta este ceea ce vom vedea în acest articol.
Care sunt diferitele sale beneficii
Boabele Goji au multe beneficii pentru corpul nostru. Acesta este motivul pentru care este recomandat dacă doriți să vă echilibrați dieta și chiar să preveniți anumite boli. Iată aceste proprietăți principale.
Este antioxidant
Acesta este principalul interes al boabelor Goji și explică de ce are multe alte proprietăți medicinale. Este unul dintre cele mai antioxidante ingrediente naturale din lume, datorită conținutului său de mangan și polifenoli. Aceste două ingrediente active îi vor oferi super puterea blochează acțiunea radicalilor liberi, și, prin urmare, pentru a vă păstra celulele.
Prin prevenirea oxidării acestuia din urmă, boabele Goji sunt, prin urmare, nu numai un aliat puternic în păstrarea tinereții pielii tale. Dar, de asemenea, pentru a evita cancerul și alte boli degenerative, cum ar fi cataracta, de exemplu.
Vă protejează funcțiile cardiovasculare
Fructele de acai sunt, de asemenea, foarte bogate în antociani. Acest antioxidant natural vă ajută în mod special să vă limitați nivelul de colesterol rău. Dar, de asemenea, pentru a vă păstra funcțiile cardiovasculare, prin creșterea circulației sângelui (deoarece vă va dilata vasele). Dar și prin îmbunătățirea compoziției sângelui.
Este anti-proliferativ
Testele clinice au arătat că boabele de acai au proprietăți anti-proliferative. Prin urmare, încetinește dezvoltarea celulelor canceroase și, în special, a celulelor leucemice.
Vă protejează pielea
După cum am văzut deja, boabele de acai blochează acțiunea radicalilor liberi și, prin urmare, vă ajută să vă păstrați pielea. Este, de asemenea, o alternativă foarte bună la produsele anti-îmbătrânire, datorită acțiunii sale antioxidante, dar și a conținutului său de minerale și vitamine. Puteți să-l consumați așa cum este, pentru a profita de puterile sale de întinerire.
Dar și să-l folosiți sub formă de ulei esențial pentru hrănește-ți pielea profund și dă-i înapoi toată strălucirea sa. Indiferent dacă le ingerați sau le aplicați, faceți ca femeile braziliene și valorificați puterea fructelor de acai pentru o piele sănătoasă.
Facilitează digestia
Boabele de acai sunt, de asemenea, excelente pentru conservarea sistemului digestiv. Mai ales pentru că vă va detoxifica tractul digestiv și vă va oferi o cantitate bună de fibre pentru a vă facilita tranzitul intestinal. Este, de asemenea, un remediu natural excelent pentru constipație. Și o modalitate bună de a vă limita apetitul (dar vom reveni la proprietățile sale de slăbire mai târziu).
Vă protejează plămânii
La fel ca multe fructe de pădure și fructe roșii, acai vă ajută să vă protejați de posibile iritații pulmonare sau probleme respiratorii. Bogat în antioxidanți, acesta vă va păstra într-adevăr celulele și va accelera regenerarea lor. În general, conținutul său de antocianină îl face un excelent protector al tuturor celulelor din corpul dvs., păstrându-le de radicalii liberi și, prin urmare, de oxidare. Conținutul său minerale și vitamine facilitează, de asemenea, funcționarea acestora.
Îți stimulează apărarea imună
Multe cercetări științifice au evidențiat proprietățile imunizante ale boabelor de acai. Într-adevăr, conținutul său polifenolic vă permite să vă curățați corpul de aproape 90% din celulele maligne. Acest lucru se datorează faptului că aceste substanțe fotochimice vor ucide celulele disfuncționale înainte de a avea timp să se înmulțească (prin prevenirea mutației celulare). Face acai un remediu natural pentru cancer, deși sunt necesare mai multe studii pentru a susține că îl poate vindeca.