Goulash maghiar - Harmonie Prevention site-ul de prevenire a Harmonie Mutuelle & Health Records
Ingrediente pentru gulaș maghiar și piure de cartofi

- 800 g carne de vită pentru bourguignon (sau obraz de vită)
- 100 g slănină afumată sau slănină
- 300 g ceapă (aproximativ 3 cepe)
- Ulei
- 2 linguri de boia dulce
- 1 kg de cartofi (aproximativ 10 cartofi de dimensiuni medii)
- 20 cl de lapte
- Sare, piper (sau „5 fructe de pădure”)
- Crème fraîche (opțional)
- Făină sau amidon (dacă este necesar)
Prepararea gulașului maghiar și piureului de cartofi
- Tăiați carnea în bucăți, îndepărtând grăsimea. Tăiați și pieptul afumat (sau slănina) în felii subțiri și tăiați ceapa.
- Într-o caserolă din fontă (dacă este posibil), încălziți puțin ulei și rumeniti carnea. Adăugați slănina afumată (sau slănina), ceapa tăiată felii, sarea, piperul și boiaua. Pentru ca vasul să aibă o culoare drăguță și o aromă suficientă, aveți nevoie de cel puțin două linguri de boia dulce. Adăugați puțină apă.
- Acoperiți caserola și fierbeți timp de 2 ore, până când carnea este moale. Nu uitați să urmăriți prepararea și să adăugați apă dacă este necesar.
- La sfârșitul gătitului, dacă sosul este prea lichid, adăugați puțin liant fierbinte (de exemplu: făină, amidon de porumb sau amidon de cartof etc.) și fierbeți încă 1 minut. Repetați operația dacă este necesar.
- În timp ce fierbe carnea, pregătiți piureul de cartofi: spălați și curățați cartofii. Tăiați-le în bucăți și puneți-le într-o oală cu apă rece sărată.
- Gatiti cartofii aproximativ 20 de minute (puneti-i pentru a va asigura ca sunt gati). Îndepărtați-le cu un skimmer și puneți-le într-un castron. Puneți piureul cu o furculiță sau metoda obișnuită. Se amestecă cu laptele. Se adaugă sare și piper. Opțional, puteți adăuga puțină cremă fragedă (1 lingură).
- Încălziți ușor piureul în cuptorul cu microunde, înainte de servire, dacă este necesar.