Gourmandise nu te îngrașă, împotriva ideilor preconcepute ale dietelor

Noua carte a lui Ariane Grumbach, Lăcomia nu te îngrașă! iese astăzi și este un bun remediu pentru concepțiile greșite și gândirea magică dominantă. Foarte recomandat pentru sănătate!

ideilor

Uneori e bine să citești cărți corecte, privind alimentele în general și dietele în special. Ne oferă Ariane Grumbach, puternică ucigașă a gândirii dominante cheile pentru o mâncare simplă, sănătoasă și mai presus de toate bună prin această carte ușor de citit: Gourmandise nu te îngrașă.

De la Abracadabra la Zen, Ariane demontează toate ideile primite, construcțiile sociale și presiunile pe care le supunem zilnic față de greutatea noastră și corpul nostru în general. Oferă explicații simple despre subiecte precum moda „liberă” (gluten, lactoză, carne etc.), despre motivațiile noastre pentru a slăbi sau gândurile noastre magice. De asemenea, oferă idei simple și aplicabile tuturor pentru a se împăca cu silueta sa, a o transforma ușor și pentru a ușura în cele din urmă vinovăția în fața plăcii noastre.!