Granola de casă cu kiwi Zespri Green
Îți place un mic dejun delicios și echilibrat? Această rețetă de granola de kiwi Zespri Green de casă este delicioasă și o puteți lua oriunde. Puteți păstra această rețetă într-un recipient etanș, perfect pentru micul dejun acasă, la serviciu sau ca gustare. Răsfățați-vă !
- 4 kiwi Zespri Green
- 200 g fulgi de ovăz
- 4 întâlniri Medjoul
- 5 linguri de ulei de cocos
- 50 g de nectar de agave
- 100 g de nuci
- 1 lingura de extract de vanilie
- 2 linguri de semințe de dovleac sau de floarea soarelui
- Preîncălziți cuptorul la 170 ° C.
- În recipientul blenderului, amestecați curmalele cu vanilie, uleiul de cocos și nectarul de agave.
- Așezați fulgi de ovăz, nuci și semințe într-un castron.
- Se toarnă piureul de curmale în castron și se amestecă bine.
- Întindeți un strat subțire pe o foaie de copt acoperită cu hârtie de copt.
- Coaceți timp de 30 de minute, amestecând ocazional pentru a asigura o gătit uniformă.
- Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească pe foaia de copt.
- Depozitați totul într-un recipient etanș.
- Pentru a lua: Curățați și tocați kiwi-ul Zespri, apoi înfășurați-l în folie de plastic. Așezați-l peste trei linguri de granola într-un recipient etanș. Păstrați fructele și boabele separate, evitând contactul direct.
- Se amestecă înainte de servire.