Grăsime corporală de Bruce Lee - Fitness

Discutați despre grăsimea corporală de Bruce Lee în Pierderea grasimilor - Arderea grasimilor - Dieta Forum în domeniul nutriției - rețete - pierderea grăsimilor - nutriție sportivă; salut, am citit undeva că Bruce Lee avea un procent de grăsime corporală de 1-2% cu puțin înainte de a muri. Știu că nu este sănătos, dar cum ar putea

  • Workout.de
  • forum
  • Dieta - Rețete - Pierderea grăsimilor - Nutriția sportivă
  • Pierderea grasimilor - Arderea grasimilor - Dieta
  • Grăsime corporală de la Bruce Lee

Grăsime corporală de la Bruce Lee

1-2%? Sincer, nu-mi pot imagina asta! Pentru că nici măcar sportivii performanți nu au niciodată mai puțin de 10%. adică cu cea mai mică limită existentă! Chiar nu era gras. dar atât de puțin . nu . nu-mi vine să cred

fitness

dar aș vrea să fiu învățat mai bine! adu-mi dovezi

Culturistii competitivi total deshidratați au aproximativ 4% pe scenă

Atunci nu mai există țesut gras subcutanat. 4% este suficient pentru a acoperi oarecum organele interne și este absolut marginal din punct de vedere al sănătății.

Un sportiv performant poate avea 7-10%

Un bărbat atletic subțire la 12%

puteți coborî la 4%, adică grăsimea în care sunt depozitate organele.
jьrgen reis are un kfa de 4,4%.

Ei bine . este îndoielnic dacă merită să te străduiești cu adevărat ... aruncă o privire la el. Deci asta nu mai este sexy. te izbești de fiecare os cu un astfel de bărbat. Pare anorexic cu câțiva mușchi. nu, nici asta nu arată sănătos. opinia mea

dar fiecare a lui sau a ei?

oamenii anorexici nu au mușchi. Cred că este foarte estetic. Nu aș putea găsi niciodată un tip plin de carne atrăgător.

oh da, jьrgen reis nu a fost bolnav de peste 10 ani. mult prea sănătos.

Nu spun că îmi plac - după cum spui tu - tipurile de carne. dar mi se pare că orezul tânăr este prea șiret pentru gustul meu. Deci, cred că asta este prea mult și deloc estetic. Și știu că oamenii anorexici nu au mușchi. dar privește o persoană anorexică în față și apoi tânărul orez . nu există mare diferență.

Bine. dar asta este probabil o chestiune de gust

de unde ai un anorexic când ai nevoie de unul ? „din păcate” nu cunosc pe nimeni.

da scuze . din păcate nimeni, dar am văzut odată un reportaj în care s-a arătat că tot mai mulți tineri devin anorexici și au arătat „așa” pe fețele lor.

Ei bine . dar așa cum am spus . o chestiune de gust . dacă crezi că Jьrgen Reis este cool, îți permit asta

Este filmul bun? Cred că este (adică christian bale) destul de bun.

Schimbat de exciplex (03/08/2006 la 18:42)

unul dintre filmele mele preferate, merită absolut văzut!

da sau doar Jьrgen Reis, cum reușești asta. Nu mă adun.

bine cu asta puteți vedea fiecare mușchi de pe corp

doar citește cartea lui, atunci vei ști (nutriție de vârf și antrenament)

Ei bine, cu unii sportivi de top, 4% arată foarte bine. Dar sănătatea lor este, desigur, la un pas.

Este cel puțin brutal sau ceva? oO:-)

Pentru ce anume ar trebui să fie bine asta?
Adică, tatăl meu are probabil KF aproape la fel de mic ca orezul, dar trăiește și el natural ca un ascet, cu el chiar și sosurile smântână constau aproape în întregime din apă, mănâncă puțin din tot și conduce tot anul cu bicicleta la serviciu.

Dar dacă nu o faci singur (inconștient, ca să zic așa), chiar o poți uita.
La un moment dat viața te prinde mereu.
Și, într-adevăr, ce rost are să-ți pui energia în KFA, nu este nimic mai important pe care să îl poți obține în viață?

Sper că nimeni nu va trâmbița, dar acestea sunt gândurile mele.

Pentru ce anume ar trebui să fie bine asta?
Adică, tatăl meu are probabil KF aproape la fel de puțin ca orezul, dar trăiește, de asemenea, în mod natural ca un ascet, cu el chiar și sosurile smântână constau aproape în întregime din apă, mănâncă puțin din tot și conduce tot timpul anului cu bicicleta la serviciu.

Dar dacă nu o faci singur (inconștient, ca să zic așa), chiar o poți uita.
La un moment dat viața te prinde mereu din urmă.
Și într-adevăr, la ce bun este să-ți pui energia în KFA, nu este nimic mai important pe care să îl poți obține în viață?

Sper că nimeni nu va trâmbița, dar acestea sunt gândurile mele.


Deci nu văd nicio problemă dacă vrea să se îmbrace, de ce nu? Majoritatea vor să scape de grăsime, de ce nu ar trebui să existe excepții? OO Și putem discuta despre gusturi, dar nu trebuie să oO

@ Jьrgen Reis:
îmi pare rău - omul arată ca un schelet pe jumătate înfometat


Aș vrea să am câteva kilograme mai puține grăsimi pe corp, dar asta nu numai că nu este atrăgător, ci și din punct de vedere al sănătății. Extrem de discutabil. Fie că nu a fost niciodată bolnav nu este interesant - a fost doar norocos. Singura întrebare este dacă se îmbolnăvește. Atunci corpul nu are absolut nimic de opus - nici o rezervă.

Nu ar trebui să o folosiți ca exemplu .


Christian Bale:
dacă îl comparați în „mașinistul” cu corpul său din „american psiho” ​​- este destul de înspăimântător

de asemenea, s-a hrănit/s-a antrenat din nou după aceea. probabil cea mai grea performanță pe care o poate aduce un actor! mai ales că puteți urmări în continuare declinul fizic pe parcursul filmului!

@slipknot
depinde de ceea ce înțelegi prin „brutal”. violență fizică: nu!

  • forum
  • Dieta - Rețete - Pierderea grăsimilor - Nutriția sportivă
  • Pierderea grasimilor - Arderea grasimilor - Dieta
  • Grăsime corporală de la Bruce Lee

3% KFA sunt destul de aventuroși. creierul singur este format din aproximativ 2/3 de grăsime, o persoană normală are (sau ar trebui să aibă) în jur de 1,4 kg de masă cerebrală, adică Deci aproximativ "1 kg Phat in Brain", care este 1,25% KF pentru un om de 80 kg. Nu știu masa PNS acum, dar cred că poate jumătate (?) Creier, cu aproximativ aceeași proporție de grăsime din compoziție (dar cred că mai mult). deci umplem de 1,25% ori cu generozitate până la aproximativ 2%. Deci, există încă aproximativ 800g care sunt disponibili organismului la 80 kg (grăsime structurală, cred că este nevoie de puțin și pentru fluidul articular și co.), Cred că ar putea fi suficient pentru a supraviețui, dar să păstrez asta permanent? Trecerea printr-o sesiune foto?

Chiar și 4% dintre culturisti lucrează de fapt doar pentru că cântăresc deseori peste 80 kg, astfel încât „compensarea” sistemului nervos nu este atât de importantă. și o pot ține doar "câteva ore".

Le cunosc foarte bine de la mine. hдhдhд

@topic: nici nu presupun că tipul are un kfa de 3%, apare cu puțin, nici măcar nu vezi vena în el.
Dar, așa cum a spus Foxi pe bună dreptate, aceasta este doar o strategie de vânzare.

Cred că o puteți vedea așa și așa.

Este clar că culturistii puternici definesc energic înainte de apariții pentru a reduce KfA. Cu toate acestea, argumentul despre vene este de neînțeles pentru mine, mai ales că acestea se ung cu uleiul lor și lumina se umple optim la astfel de evenimente. După ce se ridică, nici ele nu par prea flagrante.

Sănătatea bărbaților vine adesea cu povești precum șase pachete în 6 săptămâni, așa este.

Cu toate acestea, a fost antrenat de Bobby Strom pentru rolul său în Blade Trinity. Așa că nu și-a primit pregătirea sau nutriția de la niciun bărbat, iar tipul de antrenament pe care l-a făcut nu a fost publicat nici în Men's Health.

Deci, ce avantaj ar trebui să aibă dacă scriu, Ryan Reynolds - Omul cu 3% grăsime corporală " ?

Cineva îmi poate explica asta.

Cred că cel de pe imagine pare destul de flagrant și cât de multă grăsime are în sfârșit, doar că el va ști oricum, putem specula cât dorim.

@ jьrgen reis
pentru mine are un pic prea multă grăsime și prea multă masă musculară. ^^
ok spaЯ deoparte:
se pare că a murit, dacă există puțină rafală de vânt, îl aruncă pe omul bun

Ryan Reynolds WOW absolut delicios

ai dezgropat o cămilă foarte veche

hehe da,
Am venit între ochi mai devreme ^^